Couve-Flor De Corte Curto

Name: Couve-Flor De Corte Curto
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Sulistas
Ingredients: 2 fatia Bacon canadense; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8); 567 Nozes do tipo que você quiser (picadas) couve; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha com baixo teor de sódio; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 pequeno cebola picada; 0 (pode ser ou desnatado) flocos de pimenta vermelha quente; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Greens de couve de corte curto pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato lateral. Para $1.03 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8G de proteína, 6g de gordura, e um total de 131 calorias. Esta receita serve 4. Uma mistura de água, vinagre de cidra, cebola e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. 80 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. Esta receita é típica da culinária do Sul. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 55 minutos. No geral, esta receita ganha um impressionante pontuação spoonacular de 99%. Tentar Verdes Perfeitos Do Sul (Couve, Beterraba, Couve, Mostarda), Couve refogada, mostarda e acelga vermelha, e couve para receitas semelhantes.

Instrucao

Retire as hastes e as costelas centrais das verduras e descarte.

Ingredientes que você precisará

Couve

Reforcos

Corte as folhas em tiras de 1/2 polegada.

Coloque as verduras em uma tigela grande e segura para micro-ondas com a água e cubra bem. Microondas em alta por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Verde

Agua

Equipamento que você usará

Micro

Tigela

Enquanto isso, Pré-aqueça uma frigideira grande e cozinhe o bacon por 2 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

1 Tira De Bacon, Cortada Em Pequenas Banhas

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire o bacon da panela, pique e reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Tira De Bacon, Cortada Em Pequenas Banhas

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o óleo e a cebola à panela e cozinhe até que a cebola amoleça, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as verduras e misture o vinagre, o xarope de bordo, os flocos de pimenta vermelha e o caldo. Leve para ferver e cozinhe, coberto, por 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Pimenta Vermelha

Couve

Xarope

Vinagre

Caldo

Adicione o bacon picado à panela e tempere com sal.

Ingredientes que você precisará

1 Tira De Bacon, Cortada Em Pequenas Banhas

Sal

Equipamento que você usará

Frigideira

Equipamento

Micro

Tigela

Frigideira

Ingredientes

Dose:

2fatia

Bacon canadense 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

4 libras de batatas russet inteiras (cerca de 8)567Nozes do tipo que você quiser (picadas)

couve 1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

caldo de galinha com baixo teor de sódio 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1pequeno

cebola picada 0(pode ser ou desnatado)

flocos de pimenta vermelha quente 4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

macarrão paccheri (tubo grande) de aproximadamente 2,5 polegadas de comprimento por 2 polegadas de largura

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Riesling, espumante e Zinfandel são ótimas opções para o sul. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. A estrela roxa lagos antigos Riesling com um 5 fora de 5 classificação por Estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.