Couve-flor e batata frita-Índia Oriental

Name: Couve-flor e batata frita-Índia Oriental
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 1 Oreos Recheados Duplos sementes de cominho; 1 cabeca couve-flor, cortada em florzinhas com talos de 1 polegada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado, ou a gosto; 4 cravo alho, picado; 1 Oreos Recheados Duplos açafrão moído; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto batata, cortada em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos Red chili powder; 1 cebola vermelha, picada; 1 Oreos Recheados Duplos 1/2 xícara de vinho marsala doce

Couve-flor e batata frita - East Indian pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita sem glúten, inteira 30 e vegana serve 4 e custos $1.24 por porção. Uma porção contém 178 calorias, 5g de proteína, e 11g de gordura. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 24 diriam que atingiu o local. Vá até a loja e pegue açafrão moído, batata, couve-flor e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É um acessivel receita para os fãs de comida indiana. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 68%. Tentar East Indian Split Pea Pilaf, Coquetel Negroni Da Índia Oriental, e Rissóis De Cordeiro Da Índia Oriental para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio; adicione sementes de cominho e cominho até que comecem a estourar e bolhas de óleo, 1 A 2 minutos. Cozinhe e mexa a cebola e o alho no óleo quente até que a cebola fique macia e translúcida, 5 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sementes De Cominho

Alho Goya®

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

1 Lata (11,3 Onças) De Néctar De Pêssego

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Mexa a couve-flor e a batata na mistura de cebola para revestir com óleo.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Adicione pimenta em pó, açafrão e sal; mexa para revestir os vegetais.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Acafrao

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Cubra a frigideira e cozinhe os legumes em fogo médio-baixo, mexendo ocasionalmente, até que a couve-flor e as batatas estejam amolecidas, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Polvilhe com coentro.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

3Crosta: migalhas de biscoito graham

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)1Oreos Recheados Duplos

sementes de cominho 1cabeca

couve-flor, cortada em florzinhas com talos de 1 polegada 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

coentro fresco picado, ou a gosto 4cravo

alho, picado 1Oreos Recheados Duplos

açafrão moído 1tblsp. vinagre de vinho tinto

batata, cortada em cubos 1Oreos Recheados Duplos

Red chili powder 1

cebola vermelha, picada 1Oreos Recheados Duplos

1/2 xícara de vinho marsala doce

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling são minhas principais opções para Asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você poderia experimentar é Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 30 dólares.