Couves-De-Bruxelas

Couves-De-Bruxelas
A receita Lemony couves de Bruxelas pode satisfazer seu desejo Mediterrâneo em torno de 45 minutos. Esta receita faz 2 porções com 75 calorias, 6g de proteína, e 1g de gordura um. Para $1.23 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue couves de Bruxelas, pimenta moída grosseiramente, casca de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona bem como acompanhamento. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 91%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Couves-De-Bruxelas, Couves - De-Bruxelas, e Couves-De-Bruxelas Salteadas Com Limão.

Instrucao

1
Corte o fundo de cada broto de Bruxelas com um x raso; couves de Bruxelas a vapor, cobertas, por 6 minutos ou até ficarem macias.
Ingredientes que você precisará
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)
2
Dreno.
3
Misture as couves de Bruxelas e os próximos 3 ingredientes em uma tigela; misture bem para revestir.
Ingredientes que você precisará
5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)5 Ou 6 Abóboras Pattypan Pequenas, Divididas Em Quartos (escolha Aquelas Que São Verdes Claras, Mas Pesadas Para O Tamanho)
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
4
Polvilhe com pimenta.
Ingredientes que você precisará
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
DificuldadeNormal
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde92
Revista