Couves de Bruxelas com esmalte de marmelada

Name: Couves de Bruxelas com esmalte de marmelada
Prep time: 46 min
Cook time: 46 min
Total time: 46 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) couves-de-Bruxelas frescas; 2 (inverno) 2 dentes de alho picados; 907 Nozes do tipo que você quiser (picadas) Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 2 dentes de alho, picados; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola picada; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas marmelada laranja; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande)

Couves de Bruxelas com esmalte de marmelada podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 5g de gordura, e um total de 179 calorias. Para $1.75 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Uma mistura de dentes de alho, marmelada de laranja, caldo de galinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 46 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Geléia cítrica-fígados de frango vitrificados com batatas assadas e couve de Bruxelas crocante, Couves De Bruxelas Com Esmalte De Cogumelos, e Couve de Bruxelas grelhada com esmalte balsâmico.

Instrucao

Lave bem as couves de Bruxelas e remova as folhas descoloridas. Apare as extremidades da haste.

Ingredientes que você precisará

Couves-de-Bruxelas

Coloque as couves de Bruxelas em uma panela grande; adicione o caldo. Deixe ferver em fogo médio-alto; reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos ou até a sensibilidade desejada.

Ingredientes que você precisará

Couves-de-Bruxelas

Caldo

Equipamento que você usará

Panela

Escorra as couves de Bruxelas, reservando 1 xícara de caldo de galinha. Derreta a manteiga em uma panela; adicione a cebola e o alho. Refogue em fogo médio-alto por 2 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Couves-de-Bruxelas

Caldo De Galinha

Manteiga