Couves de Bruxelas com Pancetta

Couves de Bruxelas com Pancetta
Couve de Bruxelas com Pancetta pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 5g de proteína, 8G de gordura, e um total de 126 calorias. Para $1.23 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Uma mistura de queijo parmesão, pimenta, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 27 minutos. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Com uma colher pontuação de 56%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Couves De Bruxelas Com Pancetta, Couves de Bruxelas com Pancetta, e Couves de Bruxelas com Pancetta.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 42
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Misture as couves de Bruxelas e os próximos 3 ingredientes em uma panela de rolo de geléia de 15 x 10 polegadas.
Ingredientes que você precisará
Couves-de-BruxelasCouves-de-Bruxelas
GeleiaGeleia
RolarRolar
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Asse por 17 a 20 minutos ou até que os brotos estejam macios e as bordas estejam levemente douradas, mexendo ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
CouveCouve
Equipamento que você usará
FornoForno
4
Enquanto isso, cozinhe a pancetta em uma frigideira grande em fogo médio de 8 a 10 minutos ou até ficar crocante.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Roxas Picadas2 Cebolas Roxas Picadas
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
5
Retire a pancetta e escorra em toalhas de papel. Crumble pancetta.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Roxas Picadas2 Cebolas Roxas Picadas
Equipamento que você usará
Toalhas De PapelToalhas De Papel
6
Retire os brotos do forno e coloque em uma travessa grande. Cubra com queijo e pancetta desintegrada.
Ingredientes que você precisará
2 Cebolas Roxas Picadas2 Cebolas Roxas Picadas
CouveCouve
QueijoQueijo
Equipamento que você usará
FornoForno
DificuldadeNormal
Pronto Em27 m.
Dose8
Pontuação De Saúde16
Tipos De PratosAcompanhamentos
Revista