Coxas De Frango Com Vidros Asiáticos
Precisa de um prato principal livre de laticínios? Coxas de frango com vidros asiáticos podem ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 41g de proteína, 45g de gordura, e um total de 871 calorias. Para $2.8 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue flocos de pimenta, mel, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de laranja, você pode seguir este prato principal com o Ameixa Sherbert com suco de laranja e vinho de ameixa como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 53%. Essa pontuação é sólida. Tentar Coxas De Frango Com Vidros Asiáticos, Coxas De Frango Com Vidros Asiáticos, e Coxas De Frango Asiáticas para receitas semelhantes.
Instrucao
Um dia antes de servir, lave oqueijão e seque.
Combine os próximos 8 ingredientes parafaça uma marinada; misture com o casaco de chickento. Cubra e leve à geladeira por 4 a 6 horas ou durante a noite.
Trinta minutos antes de cozinhar,retire o frango da geladeirae pré-aqueça o forno a 177°. arrume o frango em uma panela grande e rasa e tempere com Sale pimenta a gosto.
Despeje a marinadeover o frango.
Asse o frango até ficar dourado. marrom e cozido, bastantefrequentemente, cerca de 45 minutos.
Enquanto isso, leve uma panela grande deágua para ferver. Desligue o fogo eestir no macarrão de arroz.
Deixe de molho atémaior, cerca de 7 minutos.
Escorra, drenesob água morna e escorra novamente.
Divida o macarrão entre 4bowls.
Coloque 2 coxas de frango em cadabowl e coloque o molho da panela por cima.
Decore com cebolinha eserve imediatamente.
Por porção: 670 calorias, 75gcarboidratos, 34g de proteína, 26g de gordura, 115mgcolesterol