Cozinhe o livro: Black Sesame Otsu

Name: Cozinhe o livro: Black Sesame Otsu
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada vinagre de arroz integral; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 jalapeño inteiro fresco; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 340 g de tofu extra-firme; 1 monte cebolas verdes, partes brancas e verdes claras, em fatias finas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 6 pães de gergelim, divididos; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada açúcar de cana natural; 4 camarão e veias Azeite extra virgem; 1 Oreos Recheados Duplos 1 1/2 libras de camarão grande U-12; 4 camarão e veias Sal marinho de grão fino; 1 2 colheres de chá de alho em pó óleo de gergelim torrado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 2 oz / 60 g de sementes de gergelim preto; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 340 g de macarrão soba; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada shoyu, tamari ou molho de soja; 1 Oreos Recheados Duplos girassol

Cozinhe o livro: Black Sesame Otsu pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 637 calorias, 23g de proteína, e 31g de gordura um. Para $2.66 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. 9 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Vá até a loja e pegue vinagre de arroz integral, óleo de gergelim, sementes de gergelim oz / 60 g e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Esta pontuação é incrível. Tentar Receita Otsu De Gergelim Preto, Cozinhe o livro: moedas de gergelim, e Cozinhe o livro: triângulos de gergelim Wonton com salmão defumado e Wasabi para receitas semelhantes.

Instrucao

Brinde os pinhões e as sementes de girassol em uma frigideira grande em fogo médio até dourar, agitando a panela regularmente.

Ingredientes que você precisará

Girassol

1 1/2 Libras De Camarão Grande U-12

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione as sementes de gergelim à panela e brinde por um minuto ou mais. É difícil dizer quando eles são torrados; olhe atentamente e use o nariz.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Retire do fogo assim que sentir um toque de gergelim torrado; se você deixá—los ir muito além disso, começará a cheirar gergelim queimado-não é bom.

Ingredientes que você precisará

5 Onças De Cebolinha Picada

Transfira para um almofariz e Pilão e esmague a mistura; a textura deve ser como areia preta. Como alternativa, você pode usar um processador de alimentos. Junte o açúcar, shoyu, mirin, óleo de gergelim, vinagre de arroz integral e pimenta caiena. Prove e ajuste, se necessário.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícaras De Molho De Ameixa

1 Jalapeño Inteiro Fresco

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

6 Pães De Gergelim, Divididos

Shoyu

Suco De Limão, Opcional

Equipamento que você usará

Argamassa E Pilão

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Leve uma panela grande de água para ferver. Salgue generosamente, adicione o soba e cozinhe de acordo com as instruções da embalagem até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Escorra, reservando um pouco da água de cozimento do macarrão e enxágue em água corrente fria.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Enquanto o macarrão está cozinhando, escorra o tofu, seque e corte em formas de palito de fósforo. Tempere o tofu com uma pitada de sal, misture com uma pequena quantidade de óleo e cozinhe em uma frigideira grande em fogo médio-alto por alguns minutos, jogando a cada dois minutos, até que os pedaços estejam dourados por todos os lados.

Ingredientes que você precisará

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa Cozida

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Molho De Soja 1 Colher De Sopa De Sementes De Gergelim

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Reserve uma colher de sopa cheia da pasta de gergelim e, em seguida, dilua o restante com 1/3 xícara / 80 ml da água quente do macarrão. Em uma tigela grande, misture a soba, metade da cebolinha e a pasta de gergelim preto. Misture até ficar bem combinado.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado