Cozinhe o livro: Orquieta com brócolis Rabe

Name: Cozinhe o livro: Orquieta com brócolis Rabe
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 camarão e veias Pimenta preta moída na hora; 454 pimenta habenero Sobre brócolis rabe, aparado e cortado em pedaços; 1 Oreos Recheados Duplos sementes de erva-doce (opcional); 1 cp. queijo parmesão ralado alho picado, ou mais a gosto; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite, ou mais conforme necessário; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora (opcional); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta vermelha, ou a gosto; 4 camarão e veias Sal; 113 pimenta habenero salsicha italiana doce ou picante (se estiver usando salsicha link, colher de sopa do Invólucro ou cortá-lo um pouco); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco ou água; 227 pimenta habenero orquieta seca, penne, ziti ou outras massas cortadas, de preferência trigo integral

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então dê a Cook O Livro: Orquiette com brócolis Rabe uma tentativa. Esta receita sem glúten, primal e cetogênica serve 4 e custos $1.92 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 13g de proteína, 25g de gordura, e um total de 309 calorias. Se você tem pimenta, vinho, orquieta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Esta receita de Serious Eats tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Essa pontuação é sólida. Tentar Cozinhe o livro: rabe de brócolis com Chiles e alho, Cozinhar o livro: brócolis e pesto Tagliatelle, e Cozinhe o livro: caçarola de brócolis, arroz e Cheddar para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe o macarrão na água fervente por cerca de 5 minutos antes de verificar a primeira vez. Quando a massa estiver macia, mas não completamente feita, escorra - a, reservando cerca de uma xícara da água de cozimento. Misture o macarrão com o molho, juntamente com um pouco da água do macarrão para evitar que o macarrão seque. Prove e ajuste o tempero.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada