Cozinhe o livro: solha com beterraba e ervilhas

Cozinhe o livro: solha com beterraba e ervilhas pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita pescatarian serve 4 e custos $4.21 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 34g de proteína, 57g de gordura, e um total de 889 calorias. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Uma mistura de folhas de hortelã, filetes de solha, ervilhas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é boa. Tentar Cozinhe o livro: lentilhas com beterraba assada, Cozinhe o livro: beterraba cozida com beterraba e gengibre, e Jantar Esta Noite: Ervilhas Verdes E Ervilhas De Açúcar No Molho De Gergelim para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 ° F.

Equipamento que você usará

Molho Ponzu Preparado

Coloque cada beterraba em um quadrado de papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Chiffonade De Folhas De Couve

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Pepitas Torradas

Regue com azeite, enrole a beterraba para revestir levemente e tempere com uma pitada de sal e pimenta. Enrole frouxamente na folha.

Ingredientes que você precisará

Filés De Truta Do Lago

1 Cebola Roxa Média Cortada Em Fatias Finas Como Papel

Chiffonade De Folhas De Couve

1 Colher De Sopa Rasa De Sal Marinho Fino

Caramelos E Tootsie Roll Midgees

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Pepitas Torradas

Coloque os pacotes em uma assadeira e depois no forno. Asse até que as beterrabas sejam facilmente perfuradas com a ponta de uma faca, cerca de 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Chiffonade De Folhas De Couve

Equipamento que você usará

Molho De Cranberry E Laranja Em Caixa

Cheddar Picante Ralado, Além De Extra Para Cobertura

Molho Ponzu Preparado

Retire do forno e deixe esfriar. Quando esfriar o suficiente para manusear, descasque e corte em dados de 1/2 de polegada. Reservar.

Equipamento que você usará

Molho Ponzu Preparado

Pique finamente metade das folhas de hortelã. Em uma tigela rasa, misture-os com a farinha de rosca. Em outra tigela rasa, tempere o Wondra com 1 colher de chá de sal e pimenta. Em uma terceira tigela, bata levemente os ovos. Dragar cada filé de solha na farinha temperada, depois mergulhar no ovo batido e depois na farinha de rosca. Reserve em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

Filetes De Linguado

Filés De Truta Do Lago

Pacote De Legumes Ensopados Congelados, Descongelados

2 Fatias De Pão Integral, Sem Casca

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Recheio De Cheesecake Pronto Para Servir Da Philadelphia

Carne De Caranguejo Ou Carne De Caranguejo Fresca, Tanto Quanto Você Quiser

Equipamento que você usará

Molho De Cranberry E Laranja Em Caixa

Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)

Em uma frigideira grande, aqueça o azeite de 1/2 xícara.

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média Cortada Em Fatias Finas Como Papel

Equipamento que você usará

Nozes-pecãs PLANTERS® Finamente Picadas

Adicione as ervilhas e refogue até ficarem macias, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Açúcar Snap Peas

Adicione as beterrabas em cubos e a hortelã não cortada reservada e continue cozinhando por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Chiffonade De Folhas De Couve

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Em outra panela grande, de preferência antiaderente, refogue, aqueça o óleo de canola até ficar quente, mas não fumar.

Ingredientes que você precisará

Pimentas Vermelhas Fresno (7 Ou 8 Pimentas)

Equipamento que você usará

Nozes-pecãs PLANTERS® Finamente Picadas

Adicione a manteiga. Quando a espuma diminuir, adicione os filés; você deve ouvi-los chiar. Cozinhe até dourar, cerca de 3 a 4 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

Plantadores® Nozes-pecã

Transfira os filés cozidos para uma travessa forrada com papel toalha e tempere imediatamente com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Filés De Truta Do Lago

Sirva com as ervilhas e beterrabas ao lado.

Ingredientes que você precisará

Açúcar Snap Peas

Chiffonade De Folhas De Couve

Equipamento

Molho Ponzu Preparado

2 Colheres De Sopa De Pepitas Torradas

Molho De Cranberry E Laranja Em Caixa

Cheddar Picante Ralado, Além De Extra Para Cobertura

Queijo Provolone Em Cubos (1/2 Polegada)

Nozes-pecãs PLANTERS® Finamente Picadas

Ingredientes

Dose:

454Queijo Cheddar ou Monterey Jack

beterraba, esfregada e seca 42 colheres de sopa. orégano seco

Pimenta preta moída na hora 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pão ralado comprado em loja de alta qualidade 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

pimentas vermelhas Fresno (7 ou 8 pimentas)3grande

crosta de torta de migalhas (Keebler)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

azeite virgem extra, além de mais para regar 567Queijo Cheddar ou Monterey Jack

filetes de linguado 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

folhas de hortelã 42 colheres de sopa. orégano seco

Sal 454Queijo Cheddar ou Monterey Jack

açúcar snap peas 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

manteiga 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Wondra

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os peixes podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Skyfall Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas e um preço de cerca de 13 dólares por garrafa.