Cranberry-Almond Granola Bars
Cranberry-Almond Granola Bars pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 1g de gordura, e um total de 76 calorias. Esta receita serve 40 e custa 17 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Vá até a loja e pegue manteiga, cranberries, marshmallows e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 10%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Cranberry-Almond Granola Bars, Cranberry Almond Granola Bars {and a Road Trip}, e Barras de Granola saudáveis Chewy No-Bake com amêndoa e Cranberry para receitas semelhantes.
Instrucao
Derreta 3 Colheres De Sopa. manteiga em um forno holandês com manteiga em fogo baixo.
Adicionar 1 (10 1/2-oz.) empacote marshmallows em miniatura e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até derreter.
Retire do fogo. Enquanto isso, Processo 1 (15-oz.) caixa mel-amêndoa-linho multi-grão cluster cereal, em lotes, em um processador de alimentos até finamente moído; combine com 3 xícaras de cereal de arroz crocante, 1 (6-oz.) pacote adoçado cranberries secas e 1 colher de chá. sal. Mexa na mistura de marshmallow. Pressione a mistura de cereais em uma panela com manteiga de 15 x 10 polegadas.
Corte em 40 (1 1/4-x 3 polegadas) barras.
Notas de Cook: para fins de teste, usamos cereais Kashi GOLEAN Crunch mel-amêndoa-linho. Para facilitar a viagem, coloque barras com papel manteiga em recipientes plásticos descartáveis com tampas.