Cranberry Pecan Quinoa
Cranberry Pecan Quinoa pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $1,15 Por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e vegetariana tem 253 calorias, 6g de proteína, e 12g de gordura por porção. 15 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Se você tem caldo de galinha, suco de laranja, quinoa e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Betty Crocker. Com uma colher pontuação de 67%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Cranberry Pecan Quinoa, Cranberry and Brie Oat Quinoan and Pecan Crackers (segunda-feira sem carne), e Salada de quinoa de cranberry Pecan com molho de mel e laranja.
Instrucao
1
Em uma tigela pequena, misture cranberries e suco de laranja; Reserve.
Ingredientes que você precisará![Como A Inveja Dos Anjos]()
Como A Inveja Dos Anjos![(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)]()
(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)
Como A Inveja Dos Anjos
(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)Equipamento que você usará![2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida]()
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2
Em uma panela de 2 quartos, aqueça o óleo em fogo médio-alto. Cozinhe a cebola em óleo, mexendo sempre, até amolecer.
Ingredientes que você precisará![Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir]()
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir![Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir]()
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirEquipamento que você usará![20 Morangos Frescos, Sem Caroço]()
20 Morangos Frescos, Sem Caroço
20 Morangos Frescos, Sem Caroço3
Adicione a quinoa; cozinhe e mexa 1 minuto.
Ingredientes que você precisará![4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas]()
4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas
4 Pitas Grandes De Trigo Integral, Com Cerca De 20 Centímetros De Diâmetro, Aquecidas4
Adicione o caldo, a casca de laranja e o sal.
Ingredientes que você precisará![Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)]()
Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)![Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional]()
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional![Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas]()
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas
Pão Branco, Fatiado Finamente (cerca De 18 Fatias)
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas5
Aqueça até ferver; reduza o fogo para baixo. Cubra; cozinhe 10 a 15 minutos ou até que o caldo seja absorvido. Fluff com garfo.
Ingredientes que você precisará![Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional]()
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional6
Misture a mistura de cranberry e nozes.
Ingredientes que você precisará![(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)]()
(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)![16 Wafers De Baunilha Em Miniatura]()
16 Wafers De Baunilha Em Miniatura
(talvez Você Não Precise Deles Se Conseguir Um Pão De Cranberry Como O Listado Acima)
16 Wafers De Baunilha Em Miniatura
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias FinasEquipamento
Ingredientes
4731 Lb Mafaldi Fresco se possível![Caldo de galinha Progresso® (da caixa de 32 onças)]()
Caldo de galinha Progresso® (da caixa de 32 onças)1![Sumo de laranja]()
Sumo de laranja12 colheres de chá de alho em pó![3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)]()
3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)791 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebola pequena, finamente picada]()
cebola pequena, finamente picada12 colheres de chá de alho em pó![casca de laranja ralada]()
casca de laranja ralada1581 Lb Mafaldi Fresco se possível![nozes picadas grosseiramente, torradas]()
nozes picadas grosseiramente, torradas2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![quinoa não cozida, enxaguada, bem drenada]()
quinoa não cozida, enxaguada, bem drenada1Oreos Recheados Duplos![pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas]()
pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas1581 Lb Mafaldi Fresco se possível![cranberries secas adoçadas]()
cranberries secas adoçadas
Caldo de galinha Progresso® (da caixa de 32 onças)1
Sumo de laranja12 colheres de chá de alho em pó
3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)791 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebola pequena, finamente picada12 colheres de chá de alho em pó
casca de laranja ralada1581 Lb Mafaldi Fresco se possível
nozes picadas grosseiramente, torradas2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
quinoa não cozida, enxaguada, bem drenada1Oreos Recheados Duplos
pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas1581 Lb Mafaldi Fresco se possível
cranberries secas adoçadasDificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde14
DietaOvolactovegetarianas
Tipos De PratosAcompanhamentos
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