O Crioulo de berinjela é um sem glúten e vegan acompanhamento. Esta receita faz 4 porções com 98 calorias, 4g de proteína, e 1g de gordura um. Para $1.24 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tiver pimenta, caldo de legumes, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 75%. Essa pontuação é sólida. Tentar Crioulo De Berinjela, Vegan: sanduíche de berinjela frita com maionese de berinjela, e Como Espiralizar uma berinjela: macarrão de berinjela para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Adicione a berinjela e refogue por mais 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
2
Adicione os ingredientes restantes, reduza o fogo e cozinhe até que a berinjela esteja completamente macia, cerca de 20 a 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
3
Sirva sobre o arroz, guarnecido com salsa adicional.