Curry De Couve-Flor Com Frango

Name: Curry De Couve-Flor Com Frango
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 1 cabeca couve-flor (aparada em florzinhas grossas de 1/2 polegada); 1 apertar 1 jalapeño inteiro fresco; 454 pimenta habenero frango sem pele desossado em cubos, cortado em cubos de 1/4 de polegada; 1 cp. queijo parmesão ralado sementes de cominho; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Cebola Branca em cubos; 4 um pouco de abobrinha picada coentro fresco picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alho, picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham gengibre, picado; 1 limão, suco de; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde; 5 tomates de ameixa enlatados com líquido; 4 um pouco de abobrinha picada 1 pau de canela (1-1/2 polegada); 4 um pouco de abobrinha picada sal e pimenta-do-reino moída na hora; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Curry de couve-flor com frango pode ser apenas o Indiano receita que você está procurando. Uma porção contém 468 calorias, 26g de proteína, e 25g de gordura. Para $2.45 por porção, você tem um prato principal que serve 4. 5 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue couve-flor, pimenta caiena, tomate ameixa e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo de amendoim, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos Salgados De Caramelo De Amendoim como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 69%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem FRANGO E COUVE-FLOR CURRY, Frango Couve-Flor Curry, e Frango com caril com cajus e couve-flor.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira de 12 polegadas em alta.2 abaixe o fogo e adicione a cebola, o gengibre, o alho e a pimenta caiena e cozinhe até que comece a dourar (5 min).3

Ingredientes que você precisará

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as sementes de cominho e curry. Cozinhe brevemente (30 segundos).4

Ingredientes que você precisará

3 Batatas Russet, Cortadas Em Pedaços De 2,5 Cm

Cebola Branca Em Cubos

Adicione a couve-flor e cozinhe por cerca de um minuto em fogo alto.5

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

Corte os tomates adicione-os com o suco, 1/4 xícara de água, sal e pimenta. Cubra e gire o fogo para médio-baixo.6 cozinhe por cerca de 15 minutos. Mexa ocasionalmente até que a couve-flor esteja macia.7

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Azeitonas Inteiras Maduras

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Adicione o frango. Mexa e cubra por mais 8 minutos.8 * * Se o molho começar a secar, adicione mais um pouco de água.9

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Adicione o suco de limão.10 prove e ajuste o tempero.11

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Para Uma Consistência Suave E Espalhável

Polvilhe com coentro e sirva sobre o arroz.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Ervilhas Goya®

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

1cabeca

couve-flor (aparada em florzinhas grossas de 1/2 polegada)1apertar

1 jalapeño inteiro fresco 454pimenta habenero

frango sem pele desossado em cubos, cortado em cubos de 1/4 de polegada 1cp. queijo parmesão ralado

sementes de cominho 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Cebola Branca em cubos 4um pouco de abobrinha picada

coentro fresco picado 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

alho, picado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

gengibre, picado 1

limão, suco de 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola picada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde 5

tomates de ameixa enlatados com líquido 4um pouco de abobrinha picada

1 pau de canela (1-1/2 polegada)4um pouco de abobrinha picada

sal e pimenta-do-reino moída na hora 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 xícara de cevada perolada branca

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você pode experimentar é Lubanzi Chenin Blanc. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 16 dólares.