Curry Tuna Wraps

Curry Tuna Wraps pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 296 calorias, 21g de proteína, e 8G de gordura um. Para $1.03 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Se você tiver sal, tortilhas de farinha, maionese e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar as passas, você pode seguir este prato principal com o Pudim de arroz com passas e canela como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 57%, este prato é muito bom. Tentar Molhos Para Salada De Porco Com Curry, Frango com curry e envoltórios de maçã, e Salada De Frango Com Curry Wraps para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture os primeiros 4 ingredientes em uma tigela grande, mexendo com uma colher. Junte o atum, a cebola e as passas, quebrando todos os pedaços grandes de atum com uma colher.

Ingredientes que você precisará

1 Pau De Canela (1-1/2 Polegada)

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Colher cerca de 1/3 xícara de mistura de atum no centro de cada tortilha. Cubra cada um com 1/2 xícara de alface;enrole. Embrulhe em filme plástico ou papel alumínio e leve à geladeira até servir.

Ingredientes que você precisará

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Queijo Cheddar Forte, Picado

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Folhas da alface do rasgo

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)

Despeje o atum em peneira ou peneira para escorrer

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Misture os ingredientes medidos

Ajude a colher atum em tortilhas e montar envoltórios

Ingredientes que você precisará

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Tangerinas, Cada

Equipamento

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

Cebola Branca em cubos 48-inchs

(8 polegadas) tortilhas de farinha de trigo integral 1cp. queijo parmesão ralado

4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

alface folha verde rasgada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

maionese leve 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1 pau de canela (1-1/2 polegada)2Crosta: migalhas de biscoito graham

cebola vermelha picada 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 340pimenta habenero

atum branco sólido em água, escorrido e em flocos

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Beringer Howell Mountain Bancroft Ranch Merlot com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 35 dólares por garrafa.