Curry Vegetal Sul-Africano

Name: Curry Vegetal Sul-Africano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Africanas
Ingredients: 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO copos repolho grosseiramente triturado; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cenouras, descascadas; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cabeça couve-flor, enxaguada; 2 paus de canela (cada 2 em.); 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Cebola Branca em cubos; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 libra pêssegos secos; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de legumes ou caldo de galinha desnatado com gordura; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira gengibre fresco picado; 2 cravo alho, descascado e picado; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijão verde, enxaguado, termina aparado; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pimentão verde, enxaguado, cultivado e semeado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath açafrão moído; 8 camarão e veias Chutney De Damasco-Limão; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cebola, descascada e em fatias finas; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira óleo de salada; 8 camarão e veias Sal

O Curry vegetal Sul-africano é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 8 porções. Uma porção contém 160 calorias, 5g de proteína, e 1g de gordura. Para $1.98 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É um bastante barato receita para os fãs de comida Africana. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Se você tem cebola, feijão, couve-flor e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 85%, o que é excelente. Tentar Caril De Carne Da África Do Sul, Bo-Kaap Cape Malay Curry Powder-Mistura De Especiarias Da África Do Sul, e Curry de frutos do mar Do Cabo Malaio e um safári de comida Sul-africano no restaurante Gold para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte as cenouras em fatias de 1/2 polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Corte o feijão em pedaços de 1/2 de polegada.

Ingredientes que você precisará

Lata De Feijão Verde, Escorrido

Corte a couve-flor em florzinhas de 1/2 de polegada.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras

Corte a pimenta e os pêssegos em pedaços de 1 polegada.

Ingredientes que você precisará

1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

Em uma panela de 5 a 6 litros em fogo médio-alto, mexa o óleo, a cebola, o gengibre, o alho e os paus de canela até que a cebola fique mole, de 5 a 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Stoli Vanilla (opcional Para Dar Um Toque Especial)

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o curry em pó e a cúrcuma; mexa 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

Acafrao

Adicione o caldo, a cenoura, o feijão, a couve-flor, o pimentão, os pêssegos e o repolho; deixe ferver em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Azeitonas Inteiras Maduras

(reserve 1 Colher De Sopa)

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

1-1/4 Xícaras De Morangos Congelados Sem Açúcar, Descongelados

Lata De Feijão Verde, Escorrido

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Tampe e cozinhe em fogo baixo, mexendo ocasionalmente, até que as cenouras estejam macias quando perfuradas, 20 a 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Adicione sal a gosto.

Ingredientes que você precisará

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

copos repolho grosseiramente triturado 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

cenouras, descascadas 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

cabeça couve-flor, enxaguada 2

paus de canela (cada 2 em.)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

Cebola Branca em cubos 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

1/2 libra pêssegos secos 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de legumes ou caldo de galinha desnatado com gordura 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

gengibre fresco picado 2cravo

alho, descascado e picado 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

feijão verde, enxaguado, termina aparado 170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pimentão verde, enxaguado, cultivado e semeado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

açafrão moído 8camarão e veias

Chutney De Damasco-Limão 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

cebola, descascada e em fatias finas 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

óleo de salada 8camarão e veias

Sal

Vinho recomendado: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

African funciona muito bem com Pinotage, Chenin Blanc e Riesling. O melhor vinho para pratos africanos dependerá do prato, mas um vinho branco frutado e aromático é uma aposta segura para pratos picantes, enquanto a pinotagem seria uma combinação tradicional para a culinária Sul-Africana. Você poderia tentar a Pinotagem de Lievland. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,9 de 5 estrelas e um preço de cerca de 16 dólares por garrafa.