Cuscuz, espinafre e sopa de tomate assada

Name: Cuscuz, espinafre e sopa de tomate assada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacote fresco bebê espinafre; 1 Oreos Recheados Duplos 6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Cebola Branca em cubos; 1 dente de alho, picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cuscuz israelense torrado não cozido; 1 Oreos Recheados Duplos 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada; 4 tomates de ameixa, cada um cortado em 8 fatias(cerca de 3/4 Libra); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 1 Cebola Amarela Média Picada Estoque Rico Da Turquia

Cuscuz, espinafre e sopa de tomate assada podem ser apenas a sopa que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 234 calorias, 12g de proteína, e 6g de gordura um. Para $2.11 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem cebola, sal, curry em pó e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Outono será ainda mais especial com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 61%. Receitas semelhantes são Cuscuz curry com espinafre e Grão De Bico, Frango Assado com cuscuz, e cuscuz curry com ervilhas de pimenta vermelha assada e tofu.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido

Combine fatias de tomate e óleo em uma assadeira forrada com papel alumínio, jogando bem para revestir.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

8 A 10 Palitos De Madeira

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Asse a 450 por 15 minutos ou até ficar macio e levemente dourado.

Equipamento que você usará

2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido

Derreta a manteiga em uma panela grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione a cebola e refogue 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione cuscuz, curry, sal e alho; refogue por 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Cebola Branca Em Cubos

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Adicione as fatias de tomate e o caldo e leve para ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 7 minutos ou até que o cuscuz esteja quase macio. Junte o espinafre e cozinhe por 2 minutos ou apenas até o espinafre murchar.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo