Cuscuz Nicoise

Name: Cuscuz Nicoise
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pasta anchova; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Baby greens; 1 cp. queijo parmesão ralado Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates de uva ou cereja cortados ao meio; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 6 folhas externas de um radicchio grande; 1 Pepino inglês, fatiado com 1/8 de polegada de espessura na diagonal; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de limão e pimenta; 1 dente de alho, esmagado; 113 pimenta habenero feijão verde, extremidades aparadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível jarred preparado cogumelos, melhor qualidade; 1 cp. queijo parmesão ralado bifes de tira de Nova York; 113 pimenta habenero 1/2 xícara (sobre azeitonas nicoise; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta recém-rachada; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta preta recém-rachada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho julienned; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 Oreos Recheados Duplos 1/2 xícara de vinho marsala doce; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinagre de xerez; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca; 1 Oreos Recheados Duplos mostarda Dijon de grão integral

Cuscuz Nicoise pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 6 porções com 174 calorias, 5g de proteína, e 8G de gordura um. Para $1.43 por porção, receita capas 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Uma mistura de água, pimenta rachada na hora, dente de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 55 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 27%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Cuscuz Nicoise, Salada De Cuscuz Estilo Niçoise, e Cuscuz cor de rosa (cuscuz israelense com beterraba e nozes) para receitas semelhantes.

Instrucao

Adicione a água a uma panela pequena em fogo alto.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione o sal, a manteiga e o dente de alho esmagado e deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Retire a panela do fogo e junte o cuscuz. Cubra e deixe descansar por 5 minutos. Fluff com um garfo, tempere com pimenta e sal adicional, se necessário, e deixe esfriar.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Em uma travessa de tamanho médio, empilhe o cuscuz resfriado no centro, prenda-o com as verduras e, em seguida, organize cuidadosamente os vegetais restantes em segmentos individuais.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Verde

Regue com o vinagrete e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Vinagrete De Verjuice

Leve uma panela grande de água para ferver em fogo médio e adicione o feijão verde. Escalde por 2 minutos, retire para um banho de gelo e deixe esfriar.

Ingredientes que você precisará

Chalota, Cortada Finamente Em Meias-luas