Damasco-Mel Dijon Frango
Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 1g de gordura, e um total de 36 calorias. Esta receita serve 20. Para 27 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem peitos de frango, mel, gengibre moído e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 19%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Damasco-Frango Dijon, Bolsões de frango com mel Dijon com molho cremoso de mostarda com mel, e Sanduíches de frango e Muenster de rosto aberto com propagação de Damasco-Dijon para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça a grelha em fogo médio.
Misture todos os ingredientes, exceto frango até misturar.
Reserve metade da mistura de mostarda para uso posterior.
Pincele o frango com a mistura restante de mostarda.
Grelhe o frango 6 a 8 min. de cada lado ou até terminar (165F), escovando ocasionalmente com mistura de mostarda reservada.