Dang Frio Asiático Macarrão Salada

Dang salada de macarrão asiático frio pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,87 por porção. Observando sua figura? Esta receita livre de laticínios tem 550 calorias, 17g de proteína, e 31g de gordura por porção. Se você tem óleo de pimenta, macarrão soba, repolho napa e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar as sementes de gergelim, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana De Gergelim como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Com uma colher pontuação de 79%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes são Salada De Macarrão Asiático Frio, Salada De Macarrão Asiático Frio, e Salada de macarrão asiático frio [vídeo].

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Em uma panela média, ferva a água, adicione sal e cozinhe o macarrão. Quando terminar, coloque o macarrão em banho-maria gelada para esfriar.

Ingredientes que você precisará

Agua

Massas

1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco

Sal

Equipamento que você usará

Pote

Escorra e reserve.

Em uma tigela média, misture, óleo de gergelim, vinagre, molho de soja, óleo de pimenta quente, hoisin e azeite extra-virgem.

Ingredientes que você precisará

Azeite Virgem Extra

óleo De Sésamo

óleo De Pimenta

Molho De Soja

Vinagre

Molho Hoisin

Equipamento que você usará

Tigela

Misture bem e depois combine legumes e macarrão preparados.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Massas

Decore com sementes de gergelim e amendoim.

Ingredientes que você precisará

Gergelim

Peanuts

Equipamento

Pote

Tigela

Ingredientes

Dose:

2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

brotos de feijão, opcional 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

julienned bok choy 1

cenoura, em fatias finas ou Juliana 2

talos de aipo, em fatias finas ou em conserva 1Oreos Recheados Duplos

óleo de pimenta quente 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

folhas frescas picadas de coentro 5

cebolas verdes, fundo 4 polegadas, em fatias finas 11 colher de sopa de orégano seco

4 onças de ervilhas, aparadas e cortadas pela metade 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

repolho napa em fatias finas 52 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeite extra virgem 1

pimentão vermelho, finamente fatiado ou Juliano 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

vinagre vinho arroz 1Oreos Recheados Duplos

Pitada de sementes de gergelim branco 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sementes de gergelim, torradas, para enfeitar 1pacote

soba noodles 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.42 colheres de chá de pimenta moída grosseira

amendoins sem sal, para enfeitar

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático pode ser emparelhado com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você poderia experimentar é Field Recordings Chenin Blanc. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 19 dólares.