Dedos de peixe grossos com purê de ervilha e hortelã

Name: Dedos de peixe grossos com purê de ervilha e hortelã
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta preta moída na hora, dividida; 1 cp. queijo parmesão ralado barras de chocolate ao leite sem nozes cada); 454 pimenta habenero bacalhau do Pacífico sem pele ou outro filé de peixe branco de carne firme; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto ovo, batido; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha para todos os fins; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com baixo teor de sódio; 8 folhas de hortelã; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas verdes congeladas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 57 pimenta habenero pão branco

Chunky Fish Fingers com Pean e purê de hortelã leva aproximadamente 45 minutos do começo ao fim. Para $2.3 por porção, você tem um prato principal que serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 28g de proteína, 5g de gordura, e um total de 247 calorias. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue folhas de hortelã, manteiga, bacalhau do Pacífico e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar as ervilhas, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Fácil De Morango Com Ervilhas como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 56%, este prato é bom. Cozinhar com crianças: Chunky fish fingers, Chunky fish fingers com cheat's lemon aioli, e Peixe Dedos são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 42

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Coloque o pão em um processador de alimentos; pulso 10 vezes ou até migalhas grosseiras medir 1 1/4 xícaras. Disponha a farinha de rosca em uma assadeira.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Asse em forno a 425 por 5 minutos ou até dourar. Legal; coloque em um prato raso.

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Corte o peixe em pedaços de 16 (3 x 1 polegada); seque com toalhas de papel.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Polvilhe o peixe uniformemente com 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Doce De Polvo Brite

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Coloque a farinha e o ovo em pratos rasos separados. Draga 1 dedo de peixe na farinha, sacudindo qualquer excesso. Mergulhe o peixe no ovo; Draga na farinha de rosca. Repita o procedimento com o restante peixe, farinha, ovo e farinha de rosca. Arrume o peixe revestido em uma gradinha em uma assadeira; cubra levemente o peixe com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

Doces Salva-vidas

Doce De Polvo Brite

Potes De Conserva Esterilizados De Meio Litro

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Pedaço De Cozimento De M&m Laranja

Asse a 425 por 8 minutos ou até o grau desejado de cozimento.

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Leve o caldo de galinha para ferver em uma panela em fogo médio. Misture as ervilhas; cubra e cozinhe por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Equipamento que você usará

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Retire do fogo; misture a manteiga, a hortelã, o restante 1/4 colher de chá de sal e o restante 1/4 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Coloque a mistura de ervilha em um processador de alimentos; processe até ficar homogêneo.

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Coloque cerca de 1/3 xícara de purê de ervilha no meio de cada um dos 4 pratos. Empilhe 4 dedos de peixe no purê.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Sirva com rodelas de limão, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Equipamento

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Pedaço De Cozimento De M&m Laranja

8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta preta moída na hora, dividida 1cp. queijo parmesão ralado

barras de chocolate ao leite sem nozes cada)454pimenta habenero

bacalhau do Pacífico sem pele ou outro filé de peixe branco de carne firme 1tblsp. vinagre de vinho tinto

ovo, batido 2Crosta: migalhas de biscoito graham

farinha para todos os fins 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha sem gordura e com baixo teor de sódio 8

folhas de hortelã 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas verdes congeladas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal, dividido 57pimenta habenero

pão branco

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

O peixe funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Santi Sortesele Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 17 dólares por garrafa.