Delicioso Chana Masala

Você nunca pode ter muitas receitas indianas, então experimente o delicioso Chana masalan. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e vegetariana tem 385 calorias, 18g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $ 1,54 Por porção. 1 pessoa ficou satisfeita por ter experimentado esta receita. Vá até a loja e pegue grão de bico, pimenta do chile, molho de tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cominho moído, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquina como sobremesa. Funciona melhor como prato principal e é feito em aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por Allrecipes. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 89%. Esta pontuação é incrível. Tentar Chana Masala saudável e deliciosa, chana Masala, como fazer Chana Masala do Sul da Índia, e punjabi chana masalan ou punjabi chole masala / fácil chana masala para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio.
Refogue a cebola, o alho, o gengibre e o pimentão verde em óleo quente até que as cebolas fiquem translúcidas, cerca de 10 minutos.
Tempere a mistura de cebola com cominho, colorau, coentros, garam masala, açafrão e pimenta caiena; mexa. Cozinhe a cebola com especiarias até ficar perfumada, 1 A 2 minutos.
Adicione os tomates, o grão-de-bico e o molho de tomate; mexa e cozinhe até os tomates amolecerem, cerca de 5 minutos.
Misture o iogurte na mistura até que a cor da mistura esteja uniforme; cozinhe até ficar novamente quente, cerca de 5 minutos mais.
Retire a panela do fogo; misture o suco de limão e o sal na mistura.
Vinho recomendado: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc
Asian funciona muito bem com Riesling, Gewurztraminer e Chenin Blanc. O melhor vinho para a comida asiática depende da cozinha e do prato - é claro -, mas estes brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Saint m Riesling com uma classificação de 4,3 em 5 estrelas parece ser uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.
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Saint M Riesling
Saint m Riesling é brilhante, com o delicado aroma de pêssego e mineralidade pedregosa que é típico dos solos de arenito resistidos encontrados na região de Pfalz. É um Riesling de corpo médio e seco, com um frutado fino que permanece amorosamente no palato e depois se desvanece suavemente em um final de sabor médio-longo e seco. Um Riesling encantador e versátil de uma safra excelente e extremamente satisfatória.