Derretimento Do Atum Mediterrâneo

Name: Derretimento Do Atum Mediterrâneo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 439 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pode grão de bico, drenado e enxaguado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira alcaparras, enxaguadas; 1 1 colher de sopa de orégano seco perna de cordeiro com osso; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas verdes picadas; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pão italiano, dividido longitudinalmente; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO latas cada) pedaço de atum leve embalado em água, drenado; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha picada; 4 camarão e veias 1 alho-poró limpo e cortado em cubos grandes, somente a parte branca

O derretimento do atum Mediterrâneo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 37g de proteína, 31g de gordura, e um total de 611 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $1,71 Por porção. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. 2 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Vá até a loja e pegue grão de bico, cebola, azeitonas e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 62%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Derretimento Do Atum Mediterrâneo, Derreta Seu Coração Atum Derreta, e Melt Mediterrâneo para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

439pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pode grão de bico, drenado e enxaguado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

alcaparras, enxaguadas 11 colher de sopa de orégano seco

perna de cordeiro com osso 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas verdes picadas 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pão italiano, dividido longitudinalmente 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

sumo de limão fresco 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

latas cada) pedaço de atum leve embalado em água, drenado 11 colher de sopa de orégano seco

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo parmesão ralado 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha picada 4camarão e veias

1 alho-poró limpo e cortado em cubos grandes, somente a parte branca

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum funciona muito bem com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você pode experimentar o vinho Merlot Miranda Lambert County Road. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,4 de 5 estrelas e um preço de cerca de 28 dólares por garrafa.