Desleixado Jerky Turquia Joes

Precisa de um prato principal livre de laticínios? Joes de Peru espasmódico desleixado pode ser uma ótima receita para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção contém 745 calorias, 63g de proteína, e 17g de gordura. Para $5.44 por porção, receita capas 41% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 48 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue sal e pimenta kosher, gengibre, açúcar mascavo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a canela em pó, você pode seguir este prato principal com o Torções Canela como sobremesa. Com uma colher pontuação de 93%, este prato é espetacular. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Desleixado Jerky Turquia Joes, Turquia Desleixado Joes, e Turquia Desleixado Joes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Quando o óleo ondular e estiver quente, adicione a carne e doure.

Ingredientes que você precisará

Carne

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as cebolas, chile, pimentão, alho e sal e pimenta, a gosto. Junte o colorau, o gengibre, a pimenta da Jamaica, a canela, a noz-moscada, o tomilho e o coentro. Mexa ocasionalmente por 8 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Pimentao

Pimenta

Coentro

Canela

Pimentao

Alho

Gengibre

Moscada

Cebola

Pimenta

Tomilho

Em uma tigela pequena, misture o vinagre, o açúcar, o molho inglês, O suco de limão e o molho de tomate. Mexa o molho na mistura de Peru. Cozinhe por alguns minutos, depois sirva em pãezinhos com uma guarnição de cebolinha, picles picados e coentro picado.

Ingredientes que você precisará

Molho Worcestershire