Dicas de lanches saudáveis para meninas e quesadilla de banana

Name: Dicas de lanches saudáveis para meninas e quesadilla de banana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 1 banana madura; 3 chocolate chips (opcional); 1 cp. queijo parmesão ralado Corante alimentício em gel vermelho, verde, amarelo e azul; 2 tortilhas de trigo integral

Snack dicas lanches saudáveis da menina e banana quesadilla pode ser apenas o Mexicano receita que você está procurando. Esta receita faz 2 porções com 240 calorias, 7g de proteína, e 8G de gordura um. Para 36 centavos por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue banana, gotas de chocolate, tortilhas e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Ele funciona bem como um barato hor d'oeuvre. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 32%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem O Que Fazer Em Uma Loja Virtual?, Barras De Petisco Saudáveis Da Aveia De Bananan, e Bolo Saudável Do Petisco Da Banana Do Chocolate.

Instrucao

Amasse a banana na tigela com o espremedor de batatas.

Ingredientes que você precisará

(caixa De Bloco)

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Equipamento que você usará

Masher Batata

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Espalhe a manteiga de amendoim e o purê de banana na tortilha.

Ingredientes que você precisará

Coberturas: Nozes Picadas E Cobertura De Sorvete De Calda De Chocolate Quente

Corante Alimentício Em Gel Vermelho, Verde, Amarelo E Azul

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Pimenta Arbol

Adicione as gotas de chocolate e cubra com outra tortilha.Aqueça no microondas por 20 segundos. (O tempo pode variar dependendo do seu microondas.) Corte e sirva.

Ingredientes que você precisará

1/2 Colher De Chá De Leite 2%

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Equipamento

Masher Batata

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Ingredientes

Dose:

banana madura 3

chocolate chips (opcional)1cp. queijo parmesão ralado

Corante alimentício em gel vermelho, verde, amarelo e azul 2

tortilhas de trigo integral

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais escolhas para Mexicano. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Um vinho que você pode experimentar é Archery Summit Willamette Valley Pinot Noir. Tem 4,9 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 40 dólares.