Doce Coppa e pimenta Panini
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o doce Coppan e a pimenta Panini. Para $2.55 por porção, receita capas 5% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 475 calorias, 21g de proteína, e 20g de gordura um. Se você tem azeite, sal e pimenta, coppa e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um dairy free dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 30 minutos. Com uma colher pontuação de 17%, este prato não é tão super. Receitas semelhantes incluem Pizza estilo Nova York com Bacon-pimenta cereja Relish e Coppa, Frango Pimenta Panini, e Panini De Pimenta Vermelha Assada.
Instrucao
Corte a ciabatta transversalmente em 4 pedaços pares.
Corte uma camada muito fina das crostas superior e inferior. Corte pela metade cada ciabatta horizontalmente; arrume 6 fatias de coppa na metade inferior de cada sanduíche, depois cubra com 1 pimenta de cereja fatiada e a rúcula.
Regue um pouco de óleo e vinagre sobre a rúcula e tempere com sal e pimenta. Feche os sanduíches.
Aqueça 4 colheres de chá de azeite em cada uma das 2 grandes frigideiras de ferro fundido.
Adicione 2 dos sanduíches a cada frigideira e pese-os com uma frigideira menor de ferro fundido ou outra frigideira pesada. Cozinhe em fogo moderadamente alto até dourar e ficar crocante, 2 minutos de cada lado.
Corte o panini ao meio e sirva quente.