Edamame Veggie Garden Burger
A receita Edamame Veggie Garden Burger está pronta em cerca de 1 hora e 30 minutos e é definitivamente uma tremenda livre de laticínios opção para os amantes da comida americana. Para 76 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 274 calorias, 9g de proteína, e 18g de gordura. Esta receita serve 8. Esta receita de Food.com tem 6 fãs. Uma mistura de painço, rabanete, clara de ovo e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 46%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Edamame Veggie Burger, Garden Chickpea Veggie Burger, e Garden Turkey Burger.
Ingredientes
1( beringelas)![gordura de porco]()
gordura de porco0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![pasta de pimenta asiática (como molho sriracha)]()
pasta de pimenta asiática (como molho sriracha)454pimenta habenero![edamame congelado (descongelado, branqueado, descascado)]()
edamame congelado (descongelado, branqueado, descascado)2grande![clara de ovo , batida]()
clara de ovo , batida2Crosta: migalhas de biscoito graham![gengibre fresco (finamente ralado e descascado)]()
gengibre fresco (finamente ralado e descascado)1![dente de alho, picado]()
dente de alho, picado2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![sal kosher (mais conforme necessário)]()
sal kosher (mais conforme necessário)2Crosta: migalhas de biscoito graham![sumo de limão fresco]()
sumo de limão fresco591 Lb Mafaldi Fresco se possível![painco]()
painco2Crosta: migalhas de biscoito graham![mirin (vinho de arroz doce japonês)]()
mirin (vinho de arroz doce japonês)3551 Lb Mafaldi Fresco se possível![panko (migalhas de pão de estilo japonês)]()
panko (migalhas de pão de estilo japonês)1tblsp. vinagre de vinho tinto![rabanete vermelho]()
rabanete vermelho8um pouco de abobrinha picada![óleo vegetal, para escovar]()
óleo vegetal, para escovar1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![água fria]()
água fria
gordura de porco0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
pasta de pimenta asiática (como molho sriracha)454pimenta habenero
edamame congelado (descongelado, branqueado, descascado)2grande
clara de ovo , batida2Crosta: migalhas de biscoito graham
gengibre fresco (finamente ralado e descascado)1
dente de alho, picado2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
sal kosher (mais conforme necessário)2Crosta: migalhas de biscoito graham
sumo de limão fresco591 Lb Mafaldi Fresco se possível
painco2Crosta: migalhas de biscoito graham
mirin (vinho de arroz doce japonês)3551 Lb Mafaldi Fresco se possível
panko (migalhas de pão de estilo japonês)1tblsp. vinagre de vinho tinto
rabanete vermelho8um pouco de abobrinha picada
óleo vegetal, para escovar1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
água friaDificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 30 m.
Dose8
Pontuação De Saúde7
CozinhaAmericanas
Tipos De PratosAcompanhamentos
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