Empresa Pote assado é um livre de laticínios prato. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína, 16g de gordura, e um total de 368 calorias. Para $2.16 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem caldo de carne, molho de soja com baixo teor de sódio, cenoura e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 64%, que é sólido. Tentar Empresa Pote Assado, Empresa Pote Assado, e Empresa Pote Assado para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Combine assado, molho de soja e alho em um saco plástico grande com zíper; saco de vedação e deixe marinar na geladeira por pelo menos 8 horas, virando o saco ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Molho De Soja
Alho
Equipamento que você usará
Sacos Ziploc
2
Leve o caldo para ferver em uma panela pequena; adicione os cogumelos.
Ingredientes que você precisará
Cogumelo
Caldo
Equipamento que você usará
Panela
3
Retire do fogo; cubra e deixe repousar 20 minutos.
4
Escorra os cogumelos através de uma peneira de gaze sobre uma tigela, reservando a mistura de caldo.
Ingredientes que você precisará
Cogumelo
Caldo
Equipamento que você usará
Gaze
Coador
Tigela
5
Retire o assado do saco, reservando a marinada.
Ingredientes que você precisará
Marinada
6
Polvilhe assado com pimenta, pressionando suavemente pimenta em assado.
Ingredientes que você precisará
Pimenta
7
Misture a marinada reservada, a mistura de caldo de cogumelos e a pasta de tomate; mexa bem e reserve.
Ingredientes que você precisará
Tomate
Marinada
Cogumelo
Caldo
8
Coloque os cogumelos, a cebola, a cenoura e a batata em um fogão lento elétrico de 6 quartos; misture delicadamente.
Ingredientes que você precisará
Cogumelo
Cenoura
Batata
Cebola
Equipamento que você usará
Fogão Lento
9
Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Oleo
Equipamento que você usará
Frigideira
10
Adicione o assado, dourando bem por todos os lados.
11
Coloque o assado sobre os legumes na panela elétrica.
Ingredientes que você precisará
Vegetal
Equipamento que você usará
Fogão Lento
12
Despeje a mistura de pasta de tomate na panela, raspando para soltar os pedaços dourados.
Ingredientes que você precisará
Tomate
Equipamento que você usará
Frigideira
13
Despeje a mistura de pasta de tomate sobre o assado e os legumes. Cubra com a tampa; cozinhe em fogo alto definindo 1 hora. Reduza para a configuração de fogo baixo e cozinhe 8 horas ou até que o assado esteja macio.
Ingredientes que você precisará
Tomate
Vegetal
14
Coloque o assado e os legumes em uma travessa; mantenha aquecido. Reserve o líquido no fogão lento; aumente ao ajuste do alto-calor.
Ingredientes que você precisará
Vegetal
Equipamento que você usará
Fogão Lento
15
Coloque a farinha em uma tigela pequena. Aos poucos, adicione água, mexendo com um batedor até ficar bem misturado.
Ingredientes que você precisará
Farinha Para Todos Os Fins
Agua
Equipamento que você usará
Levar
Tigela
16
Adicione a mistura de farinha ao líquido no fogão lento. Cozinhe, descoberto, 15 minutos ou até ficar um pouco grosso, mexendo sempre.