Enchiladas de Abobrinha

As Enchiladas de Abobrinha levam cerca de 2 horas do começo ao fim. Uma porção deste prato contém cerca de 16g de proteína, 12g de gordura e um total de 311 calorias. Por US$ 2,13 por porção, esta receita cobre 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 12 pessoas. 777 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Muita gente gostou muito deste prato mexicano. Uma mistura de folha de louro, manjerona, coentro e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão deliciosa. Funciona bem como prato principal com preços razoáveis. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten e ovo-lacto-vegetariana. É trazido a você pelo Taste of Home. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 94%. Essa pontuação é incrível. Enchiladas de Abobrinha, Enchiladas de Abobrinha e Enchiladas de Abobrinha são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Em uma panela grande, refogue o pimentão e a cebola no azeite até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

1 Cabeça De Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

20 Fatias Finas De Abobrinha

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Adicione o alho; cozinhe por mais 1 minuto. Junte o molho de tomate, o tomate, a pimenta em pó, o açúcar, a manjerona, o manjericão, o cominho, o sal, a pimenta caiena e a folha de louro. Leve para ferver. Reduza o calor; cozinhe, descoberto, 30-35 minutos ou até engrossar ligeiramente. Descarte a folha de louro.

Ingredientes que você precisará

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)

3 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Manteiga Derretida

Manjerona

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

1 Laranja, Raspas

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

¼ Colher De Chá De Orégano

Alcaçuz Amarelo E Verde

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Coloque 1/3 xícara de abobrinha no centro de cada tortilha; cubra com 2 colheres de sopa de queijo e 2 colheres de chá de azeitonas.

Ingredientes que você precisará

4 Tortilhas De Farinha (6 Polegadas), Temperatura Ambiente

A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De

Molho De Cranberry, Para Servir

Pode Feijão Frito E Pimenta Verde

Enrole e coloque o lado da costura voltado para baixo em dois pedaços de 13 x 9 pol. assadeiras revestidas com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

Drageias De Pérola Branca

Despeje o molho por cima; polvilhe com o queijo restante.

Ingredientes que você precisará

Molho De Cranberry, Para Servir

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Asse, descoberto, por 30-35 minutos ou até que esteja bem aquecido.

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Polvilhe com coentro.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Azeite

Sirva com creme de leite, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Chips De Caramelo E Pedaços De Chocolate Meio Amargo

Equipamento

Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Ingredientes

Dose:

Saco de 16 onças de vegetais mistos frescos/congelados (cenoura/milho/feijão verde/ervilhas)1

Saco de 16 onças de vegetais mistos frescos/congelados (cenoura/milho/feijão verde/ervilhas)850Nozes do tipo que você quiser (picadas)

latas cada) molho de tomate 850Nozes do tipo que você quiser (picadas)

latas cada) molho de tomate 0(pode ser ou desnatado)

1 jalapeño inteiro fresco 2(inverno)

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 246-inchs

tortilhas de milho (6 polegadas), aquecidas 246-inchs

tortilhas de milho (6 polegadas), aquecidas 11 libra de abobrinha,

Água Quente (100°F)2(pode ser ou desnatado)

manjerona seca 8Nozes do tipo que você quiser (picadas)

coentro fresco picado 8Nozes do tipo que você quiser (picadas)

coentro fresco picado 2

dentes de alho, picados 1( beringelas)

pimenta verde, picada 11 libra de abobrinha,

cominho à terra 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

xícaras de queijo cheddar com gordura reduzida desfiada 12Ruibarbo picado fresco ou congelado

Natas de leite com baixo teor de gordura, opcional 794Nozes do tipo que você quiser (picadas)

latas cada) tomates em cubos sem sal, não drenados 2(inverno)

2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos 128Nozes do tipo que você quiser (picadas)

latas cada) azeitonas maduras fatiadas, drenadas 0(pode ser ou desnatado)

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 2(pode ser ou desnatado)

Alcaçuz amarelo e verde 1grande

cebola doce, picada 1( beringelas)

pimenta amarela doce, picada 992Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pounds zucchini, shredded (about

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Enchilada funciona muito bem com Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé. Vinhos brancos ácidos, como o riesling, ou tintos com baixo teor de tanino, como o pinot noir, podem funcionar bem com pratos mexicanos. Rosé espumante também é uma combinação segura. Você poderia experimentar Stoltz Organic Pinot Noir. Os revisores gostam bastante, com uma classificação de 5 em 5 estrelas e um preço de cerca de 26 dólares por garrafa.

Stoltz Pinot Noir Orgânico

Este Pinot mostra-se bem com sua cor rica e profunda e aroma floral para um Columbia Gorge Pinot noir orgânico. Tudo está para que este vinho acolha anos de envelhecimento ou seja bebido na hora.