Enchiladas De Frango

Enchiladas de frango podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 26g de proteína, 22g de gordura, e um total de 441 calorias. Para $1.91 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Uma mistura de 3-less-fat cream cheese, pepper jack cheese, frango e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar as tortilhas de farinha, você pode seguir este prato principal com o Batatas Fritas Com Açúcar De Canela como sobremesa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Esta receita é típica da culinária mexicana. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 47%, este prato é bom. Tentar Enchiladas de frango (Enchiladas de Pollo), Enchiladas De Pollo (Enchiladas de frango), e Enchiladas Verdes con Pavo (Verde Chile Turquia Enchiladas) para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Refogue a cebola e o alho em óleo quente em uma frigideira grande em fogo médio 5 minutos ou até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

1 Laranja, Raspas

20 Fatias Finas De Abobrinha

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione espinafre e chiles verdes; refogue 1 a 2 minutos ou até que o espinafre murche. Junte o frango e os próximos 3 ingredientes e cozinhe, mexendo sempre, 5 minutos ou até os queijos derreterem.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Croutons De Salada De Cebola E Alho Esmagados

Adicione sal e pimenta a gosto. Colher cerca de 3/4 xícara de mistura de frango no centro de cada tortilha; enrole tortilhas.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

4 Tortilhas De Farinha (6 Polegadas), Temperatura Ambiente

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Drageias De Pérola Branca

Coloque tortilhas enroladas, costure os lados para baixo, em uma assadeira levemente untada de 13 x 9 polegadas. Cubra levemente as tortilhas com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

1 Pacote (1/4 Onça) De Mistura Instantânea De Pudim De Chocolate Sem Açúcar

4 Tortilhas De Farinha (6 Polegadas), Temperatura Ambiente

Equipamento que você usará

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Asse a 350 por 30 a 35 minutos ou até dourar. Top com Salsa Tomatillo.

Ingredientes que você precisará

Lata) Salsa Verde Em Lata

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Para fazer à frente: Prepare a receita conforme indicado através da tampa da etapa e refrigere durante a noite.

Deixe repousar à temperatura ambiente 30 minutos. Descubra e prossiga conforme indicado na etapa

Equipamento

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

2 Laranjas Médias, Fatiadas E Cortadas Ao Meio

Ingredientes

Dose:

4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

espinafre fresco picado do bebê 255Nozes do tipo que você quiser (picadas)

chiles verdes picados, drenados 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

Chouriço mexicano (cerca de 2 links)88-inchs

(8 polegadas) tortilhas de farinha de tamanho taco macio 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

coentro fresco picado 3

dentes de alho, picados 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

copos triturados pimenta Jack queijo 7106 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

frango cozido desfiado 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola doce em cubos 8Ruibarbo picado fresco ou congelado

Tomatillo Salsa

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano no menu? Tente emparelhar com Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Um vinho que você pode experimentar é Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 39 dólares.