Ensopado De Amendoim

Name: Ensopado De Amendoim
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas tomates esmagados enlatados, drenados; 0 (pode ser ou desnatado) Caiena; 1 Quilograma frango, cortado em 8 pedaços; 2 (inverno) óleo de cozinha, mais se necessário; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas manteiga de amendoim cremosa; 1 (pode ser ou desnatado) pimenta preta moída fresca; 283 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote de quiabo fatiado congelado; 1 cebola picada; 2 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 2 (inverno) Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir; 651 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 círculo de bolo de papelão (6 polegadas)

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e prato principal cetogênico? O guisado de amendoim pode ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 74g de proteína, 75g de gordura, e um total de 1044 calorias. Para $3.11 por porção, receita capas 40% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para Outono. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem manteiga de amendoim cremosa, pimenta caiena, pasta de tomate e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 64%, o que é bom. Receitas semelhantes incluem Ensopado De Amendoim, Ensopado De Amendoim, e Frango De Amendoim Africano e guisado de Batata Doce.

Instrucao

Em uma panela grande, aqueça o óleo em fogo moderadamente alto. Tempere os pedaços de frango com 14 colheres de chá de sal e pimenta do Reino. Cozinhe até dourar, virando, cerca de 8 minutos ao todo.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

Conchas De Canelone

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Remover.

Despeje tudo, exceto 1 colher de sopa de gordura da panela.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Reduza o fogo para moderadamente baixo.

Adicione a cebola à panela e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até começar a amolecer, cerca de 3 minutos. Junte a pasta de tomate e depois os tomates e a pimenta caiena. Retorne as pernas e coxas de frango à panela e misture 2 xícaras de água. Leve para ferver e cozinhe, parcialmente coberto, por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Perna De Frango

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Azeite Mais 3 A 4 Colheres De Sopa

20 Fatias Finas De Abobrinha

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Azeite, Mais 2 Colheres De Sopa De Azeite (melhor Qualidade), Para Regar

Bata a manteiga de amendoim e os restantes 34 copos de água até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

(como Barra Crunch)

1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Adicione esta mistura ao ensopado junto com os peitos e asas de frango, o quiabo e as 1 1/2 colheres de chá restantes de sal e 14 de colher de chá de pimenta preta. Cozinhe, parcialmente coberto, até que o quiabo esteja pronto, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

3 Colheres De Sopa De Manteiga Sem Sal, Cortada Em 6 Pedaços

Camarão Colossal, Com Cauda, Descascado E Limpo

Quiabo

(tubo Grande)

Guisado

Sirva o guisado com macarrão de arroz ou ovo para capturar cada gota do molho distinto.

Ingredientes que você precisará

1/3 Xícara De Vinho Branco Seco, Observe Ou Mais Caldo

Guisado

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Recomendação de vinho: um vinho tinto simples e frutado, como um Beaujolais (ou, se for de dezembro a março, Um Beaujolais Nouveau), fará um companheiro animado para a manteiga de amendoim neste ensopado.

Ingredientes que você precisará

(como Barra Crunch)

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)