Ensopado de carne com amêndoas e azeitonas

Ensopado de carne com amêndoas e azeitonas
Ensopado de carne com amêndoas e azeitonas é um sem glúten e sem laticínios receita com 6 porções. Para $2.47 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 32g de proteína, 23g de gordura, e um total de 373 calorias. Outono será ainda mais especial com esta receita. Vá até a loja e pegue o mandril de carne desossada com aparas de gordura, amêndoas escaldadas, azeitonas calamatan e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona bem como um prato principal. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 54%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem Picadillo cubano: ensopado de Carne Moída com tomate azeitonas e passas, Frango Com Amêndoas E Azeitonas Verdes, e Abobrinha refogada com amêndoas e azeitonas.

Instrucao

1
Corte a carne em cubos de 1 polegada.
Ingredientes que você precisará
1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm
2
Coloque a carne, a cebola, o alho, as folhas de louro e 1/3 de xícara de água em uma panela de 5 a 6 quartos. Deixe ferver em fogo alto, cubra, reduza o fogo para médio e ferva 20 minutos. Descubra e ferva em fogo alto, mexendo sempre, até que os sucos evaporem e uma película marrom escura se forme na panela, de 10 a 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Manteiga Derretida3 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Manteiga Derretida
Cacho De Espinafre Fresco (cercaCacho De Espinafre Fresco (cerca
20 Fatias Finas De Abobrinha20 Fatias Finas De Abobrinha
1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)1 Círculo De Bolo De Papelão (6 Polegadas)
Manga, Descascada E Cortada Em Cubos PequenosManga, Descascada E Cortada Em Cubos Pequenos
Equipamento que você usará
1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado
3
Adicione o caldo, 1/3 xícara de xerez e amêndoas; mexa para liberar o filme marrom da panela. Volte a ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 1 hora.
Ingredientes que você precisará
(23)(23)
Casca De Melancia Em Conserva, 1 FrascoCasca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco
Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, EscorridasPacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas
Equipamento que você usará
1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado
4
Adicione azeitonas. Tampe e cozinhe até que a carne esteja macia quando perfurada, 10 a 15 minutos a mais.
Ingredientes que você precisará
Pode Feijão Frito E Pimenta VerdePode Feijão Frito E Pimenta Verde
1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm
5
Se mais de 1 xícara de líquido estiver na panela, ferva, descoberto, em fogo alto até ser reduzido para 1 xícara.
Equipamento que você usará
1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado
6
Misture 1/3 xícara de xerez com amido de milho.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet
Casca De Melancia Em Conserva, 1 FrascoCasca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco
7
Adicione à panela; mexa até ferver.
Equipamento que você usará
1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado
8
Despeje em uma tigela; polvilhe com salsa.
Ingredientes que você precisará
Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)
Equipamento que você usará
Torcer Cordas De AlcaçuzTorcer Cordas De Alcaçuz
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde17
Revista