Ensopado De Carne Refogada De Inverno

Precisa de um prato principal sem lacticínios? O ensopado de carne assada no inverno pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 313 calorias, 31g de proteína, e 8g de gordura. Esta receita serve 8. Para $2,34 por porção, esta receita abrange 25% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você pelo gosto de casa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. Uma mistura de pastinaga, tomate enlatado, aipo e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Será um sucesso no seu Outono evento. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 2 horas e 40 minutos. Com uma colher pontuação 84%, este prato é incrível. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Sopa De Carne De Inverno, Ensopado Refogado De Carne E Cogumelos, e Ensopado De Carne Assada Com Cerveja.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 3507x. Em um saco plástico grande que pode ser fechado novamente, misture a farinha e o tempero para bife.

Ingredientes que você precisará

Tempero Bife

Cozinha Profissional Lorann®

Equipamento que você usará

Casca De Limão Ralada Adicional, Opcional

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Adicione a carne, alguns pedaços de cada vez, e agite para revestir.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Frango Assado Em Cubos

1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em um forno holandês refratário; carne marrom em lotes por todos os lados.

Ingredientes que você precisará

1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Retire e mantenha aquecido.

Na mesma panela, refogue a cebola, o aipo, a pastinaga e a cenoura no óleo restante até ficarem crocantes.

Ingredientes que você precisará

Pastinaga

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

20 Fatias Finas De Abobrinha

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione o alho; cozinhe mais 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Laranja, Raspas

Adicione o tomate, o vinho, a geleia, as folhas de louro, o orégano e a carne; leve para ferver.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Manteiga Derretida

Boccacini De Mussarela Fresca, Cada Um Com 2,5 Cm De Diâmetro

Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Cubra e leve ao forno 1-1 / 2 horas. Junte o feijão; tampe e asse por 30-40 minutos ou até que a carne e os legumes estejam macios. Descarte as folhas de louro e o orégano.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa Mais 1-1/2 Colher De Chá De Manteiga Derretida

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Latas) Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir

1 Coxa De Porco Assada Desossada (2 A 2-1/2 Libras), Aparada E Cortada Em Cubos De 2,5 Cm

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Equipamento

Casca De Limão Ralada Adicional, Opcional

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

1 Libra De Coxas De Frango

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

3 colheres de sopa mais 1-1/2 colher de chá de manteiga derretida 2406 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

vinho tinto seco ou caldo de carne com sódio reduzido 907Nozes do tipo que você quiser (picadas)

bife de lombo de carne desossada, cortado em cubos de 1 polegada 397Nozes do tipo que você quiser (picadas)

tomates em cubos, não drenados 425Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode rim branco ou feijão cannellini, enxaguado e drenado 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

cenouras, descascadas e cortadas em pedaços de 1-1/2 polegadas 2treinador pep classificado 200 correntes

costelas de aipo, picadas 2(inverno)

farinha para todos os fins 2

dentes de alho, picados 2(pode ser ou desnatado)

Montreal steak seasoning 2(inverno)

azeite, dividido 1grande

cebola picada 2

raminhos frescos de orégano 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

pastinagas, descascadas e cortadas em pedaços de 1-1 / 2 polegadas 2(inverno)

geléia de groselha vermelha

Vinho recomendado: Isabel, Cabernet Sauvignon, Malbec

O guisado de carne funciona muito bem com Shiraz, Cabernet Sauvignon e Malbec. Estes vinhos tintos encorpados são o acompanhamento perfeito para um ensopado de carne saudável. Um vinho que pode provar é o Maximin Grunhauser Abtsberg Riesling Grosses Gewachs. Tem 4, 7 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 49 dólares.