Ensopado de frango com azeitonas e limão

Name: Ensopado de frango com azeitonas e limão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco alcaparras, drenadas e picadas; 414 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível vinho branco seco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa de folha plana picada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira farinha para todos os fins; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO corações congelados descongelados da alcachofra do pacote, esquartejados se grande; 2 grande dentes de alho, picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas verdes médias sem caroço; 1 Raspas raladas e suco de limão; 4 camarão e veias Fatias de limão; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath cada sal e pimenta preta moída na hora, além de mais a gosto; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Batatas Yukon Gold, esfregadas e cortadas em 3/4 pol. cubo; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO coxas de frango desossadas e esfoladas, enxaguadas e secas

Ensopado de frango com azeitonas e limão é um livre de laticínios e vegetariano sopa. Esta receita faz 4 porções com 294 calorias, 5g de proteína, e 18g de gordura um. Para $2.54 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue salsa de folha plana, sal e pimenta, alcaparras e algumas outras coisas para fazer hoje. Outono será ainda mais especial com esta receita. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Essa pontuação é sólida. Tentar Ensopado De Frango Com Limão, Azeitonas E Figos, Ensopado de frango crocante com limão, alcachofras, alcaparras e azeitonas, e Ensopado de frango com azeitonas verdes para receitas semelhantes.

Instrucao

Corte cada coxa de frango em 2 ou 3 pedaços. Em um saco plástico selável, misture a farinha, o sal e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

Coxas De Frango

Pimenta

Farinha Para Todos Os Fins

Sal

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Adicione o frango, sele e agite para revestir.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Agitar

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Pote

Adicione o frango (descarte o excesso de farinha) em uma única camada e cozinhe, virando uma vez, até dourar, 4 a 5 minutos no total.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Farinha Para Todos Os Fins

Transfira para um prato.

Reduza o fogo para médio.

Adicione o alho, as alcaparras e as raspas de limão e mexa até ficar perfumado, cerca de 30 segundos.

Ingredientes que você precisará

Raspas De Limão

Alcaparra

Alho

Adicione o vinho e cozinhe, raspando pedaços dourados do fundo da panela, até reduzir pela metade, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Vinho

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o caldo, as batatas e o frango e volte a ferver. Abaixe o fogo levemente para manter ferver, tampe e cozinhe por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batata

Frango Inteiro

Caldo

Adicione as alcachofras à panela e mexa. Cubra e cozinhe até que as batatas estejam macias quando perfuradas, 8 a 10 minutos. Junte a salsa, o suco de limão a gosto e as azeitonas. Tempere com sal e pimenta adicionais a gosto.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta