Ensopado de frango e de legumes

Name: Ensopado de frango e de legumes
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) molho de frango jar; 1 (pode ser ou desnatado) tomilho seco; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote de legumes congelados para guisado; 0 (pode ser ou desnatado) sálvia esfregada; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) peitos de frango sem pele desossados, cortados em cubos de 1 polegada

Precisa de um sem glúten, sem produtos lácteos, fodmap amigável, e todo 30 prato principal? O ensopado de frango e legumes pode ser uma receita tremenda para experimentar. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 11g de gordura, e um total de 291 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $ 2,0 por porção. É perfeito para Outono. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Uma mistura de sálvia esfregada, peitos de frango, azeite e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você pelo gosto de casa. Com uma colher pontuação 58%, este prato é bom. Tente Ensopado de legumes e frango, Guisado De Frango Vegetal, e Ensopado de frango e legumes para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande, frango marrom em óleo em fogo médio por 4-6 minutos ou até que não fique mais rosado.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Oleo

Equipamento que você usará

Panela

Drenar, se necessário.

Junte os restantes ingredientes. Deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 15 minutos ou até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Vegetal

Equipamento

Panela

Ingredientes

Dose:

340Nozes do tipo que você quiser (picadas)

molho de frango jar 1(pode ser ou desnatado)

tomilho seco 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)0(pode ser ou desnatado)

8 (U-12) camarões 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote de legumes congelados para guisado 0(pode ser ou desnatado)

sálvia esfregada 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

peitos de frango sem pele desossados, cortados em cubos de 1 polegada

Vinho recomendado: Cabernet Sauvignon, Chablis, Malbec

Cabernet Sauvignon, Chablis e Malbec são as minhas principais opções para ensopado de legumes. Vinhos tintos encorpados como malbec e cabernet sauvignon são o acompanhamento perfeito para ensopado de carne. A guisada de peixe provavelmente exige um vinho branco, como o chablis. Podias experimentar o Merus Cabernet Sauvignon. Os revisores gostam bastante com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 129 dólares por garrafa.