Ensopado De Frango Em Casa

Name: Ensopado De Frango Em Casa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível batata descascada em cubos, dividida; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura fatiada; 1 Oreos Recheados Duplos 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 907 pimenta habenero caldo de galinha sem gordura e menos sódio, dividido; 4 dentes de alho, picados; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível alho-poró em fatias finas (cerca de 2 grandes); 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 2% de leite com baixo teor de gordura; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de pimenta; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 340 pimenta habenero peito de frango descascado e desossado, cortado em pedaços de 1/2 de polegada; 1 Oreos Recheados Duplos manteiga ou vara margarina; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nabo rasgado; 170 pimenta habenero copo em cubos descascados nabos (sobre; 1 Oreos Recheados Duplos vinagre branco

O ensopado de frango em casa é um Gluten receita com 5 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 6g de proteína, 2G de gordura, e um total de 174 calorias. Para $1.25 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como uma sopa. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Outono será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de dentes de alho, pimenta, cenoura e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Ensopado Em Casa, Ensopado De Porco Em Casa, e Ensopado De Carne Em Casa para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine 1 xícara de batata, nabos e 1 lata de caldo em uma panela pequena e leve para ferver. Reduza o fogo; cozinhe 8 minutos ou até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

Nabo

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Misture a mistura de batata e o leite no liquidificador ou processador de alimentos; processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

3/4 Xícara Mais 2 Colheres De Sopa De Leite Evaporado

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Aqueça a manteiga em uma panela grande e pesada em fogo médio-baixo.

Ingredientes que você precisará

1 C. De Cebola Picada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione o alho-poró, o tomilho e o alho; refogue 12 minutos ou até que o alho-poró esteja macio.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

Adicione 1 xícara de batata, 1 lata de caldo e cenoura. Tampe e cozinhe por 8 minutos. Junte os verdes e o frango. Tampe e cozinhe por 12 minutos ou até que o frango esteja pronto. Junte a batata pura, vinagre, molho de pimenta, sal e pimenta; cozinhe, descoberto, 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida