Ensopado de frango refogado com feijão Fava e ervilhas

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o ensopado de frango refogado com fava Beans e Peas. Esta receita serve 8 e custa US $2,35 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 27g de proteína, 27g de gordura, e um total de 405 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 2 horas. Se você tem sementes de anis, fios de açafrão, pimenta caiena e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Esta receita de comida e vinho tem 1 fãs. Outono será ainda mais especial com esta receita. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Ensopado De Frango Refogado Com Cerveja Com Legumes, Fava Feijão E Ervilhas Com Burrata, e Macarrão com ervilhas e feijão Fava para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira pequena, torrar as sementes de anis em fogo Moderado, agitando a frigideira, até perfumado, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Limão, Raspas Raladas Na Hora

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Deixe as sementes de anis esfriarem um pouco e depois esmague com a lateral de uma faca.

Ingredientes que você precisará

Limão, Raspas Raladas Na Hora

Equipamento que você usará

Goma De Fruta Listrada De Laranja

Em um mini processador de alimentos, combine as sementes de anis torradas com o alho picado, açafrão, páprica e pimenta de caiena.

Ingredientes que você precisará

Limão, Raspas Raladas Na Hora

2 A 3 Ramos De Tomilho, Apenas As Folhas

Onças Fluidas De água Doce

Acafrao

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Adicione o suco de limão e o purê.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Transfira a mistura para uma tigela grande e rasa e misture 1/2 xícara de azeite.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Adicione as coxas de frango e vire para revestir com a marinada. Leve à geladeira por 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Pancetta Ou Guanciale, Cortada Em Palitos Finos Ou Picada

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

Enquanto isso, leve uma panela média de água para ferver.

Ingredientes que você precisará

113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione sal e o feijão fava e cozinhe por 1 minuto; usando uma escumadeira, transfira o feijão fava para uma tigela pequena e deixe esfriar um pouco.

Ingredientes que você precisará

Fava

Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Adicione as ervilhas à água fervente e cozinhe até ficarem macias, 5 a 6 minutos; escorra. Descasque o feijão fava e adicione às ervilhas.

Ingredientes que você precisará

Fava

113 Gramas De Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Aqueça as 2 colheres de sopa restantes de azeite em uma grande caçarola de ferro fundido esmaltado.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Retire as coxas de frango da marinada, raspando o excesso. Tempere o frango com sal e pimenta do reino e cozinhe em fogo moderadamente alto, virando ocasionalmente, até dourar, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Pancetta Ou Guanciale, Cortada Em Palitos Finos Ou Picada

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Transfira as coxas de frango para uma travessa.

Ingredientes que você precisará

Pancetta Ou Guanciale, Cortada Em Palitos Finos Ou Picada

Limpe a caçarola, adicione a manteiga e aqueça até derreter.

Ingredientes que você precisará

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Adicione os cogumelos cortados ao meio, as cebolinhas fatiadas e o tomilho e cozinhe em fogo moderado, mexendo ocasionalmente, até que qualquer líquido tenha evaporado e os cogumelos estejam dourados, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Polvilhe a farinha sobre os cogumelos e cozinhe, mexendo, por 1 minuto. Misture lentamente a cerveja e deixe ferver, raspando todos os pedaços dourados no fundo da caçarola.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Gordura Vegetal Natural

1/2 Libra De Hadoque Picado

Retorne as coxas de frango à caçarola e tempere com sal e pimenta do Reino. Tampe e cozinhe em fogo baixo até que o frango esteja macio e cozido, cerca de 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Pancetta Ou Guanciale, Cortada Em Palitos Finos Ou Picada

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Adicione o creme de leite, feijão fava e ervilhas, aumente o fogo para moderar e cozinhe descoberto até que o molho tenha reduzido ligeiramente, cerca de 5 minutos. Descarte os raminhos de tomilho.

Ingredientes que você precisará

Tomilho Fresco Picado Ou 1-1/2 Colheres De Chá De Tomilho Seco, Dividido

Fava

Bolo De Anjo Preparado, Dividido Duas Vezes Horizontalmente