Ensopado Italiano de legumes e massas

Ensopado Italiano de legumes e massas
Você nunca pode ter muitas receitas mediterrâneas, então experimente o ensopado italiano de vegetais e massas. Para 99 centavos por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 253 calorias, 18g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita serve 8. Funciona melhor como prato principal e é feito em aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Será um sucesso no seu Outono evento. Se você tiver dentes de alho, caldo de carne, cevada e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 80%. Esta pontuação é boa. Tentar Guisado Vegetal Italiano, Guisado De Legumes Italiano (Ciambotta), e Guisado De Legumes Italiano (Ciambotta) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Combine os primeiros 11 ingredientes em um fogão lento elétrico grande. Cubra com a tampa e cozinhe em fogo alto por 6 horas.
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Pimenta Jalapeño Picada Com Sementes2 Colheres De Sopa De Pimenta Jalapeño Picada Com Sementes
2
Adicione a abobrinha e os próximos 7 ingredientes (abobrinha através da noz-moscada); cubra e cozinhe em fogo alto, definindo mais 30 minutos ou até que o feijão esteja macio. Concha em tigelas de sopa individuais e polvilhe com queijo.
Ingredientes que você precisará
A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca DeA 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De
Molho De Cranberry, Para ServirMolho De Cranberry, Para Servir
1 Cebola Amarela Média, Picada Grosseiramente Em Pedaços Iguais1 Cebola Amarela Média, Picada Grosseiramente Em Pedaços Iguais
Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para ServirVinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir
Croutons, Para EnfeitarCroutons, Para Enfeitar
Equipamento que você usará
Torcer Cordas De AlcaçuzTorcer Cordas De Alcaçuz
ConchaConcha

Ingredientes

404Nozes do tipo que você quiser (picadas)caldo de carne sem gorduracaldo de carne sem gordura411Nozes do tipo que você quiser (picadas)tomate robusto em estilo macarrão, não drenadotomate robusto em estilo macarrão, não drenado1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finascenoura fatiadacenoura fatiada2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finasfeijões grandes secos do Norte ou da Marinhafeijões grandes secos do Norte ou da Marinha1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)alecrim seco, esmagadoalecrim seco, esmagado3dentes de alho, picadosdentes de alho, picados0(pode ser ou desnatado)noz-moscada moídanoz-moscada moída1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finascogumelos esquartejadoscogumelos esquartejados4736 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finascebolacebola1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finasqueijo parmesão raladoqueijo parmesão ralado1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finascevada pérola não cozidacevada pérola não cozida1(pode ser ou desnatado)8 (U-12) camarões8 (U-12) camarões3556 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finasbatatas vermelhas pequenas esquartejadasbatatas vermelhas pequenas esquartejadas227Nozes do tipo que você quiser (picadas)bife redondo magro e desossado, cortado em pedaços de 1/2 de polegadabife redondo magro e desossado, cortado em pedaços de 1/2 de polegada11 libra de abobrinha,sálvia esfregadasálvia esfregada11 libra de abobrinha,(tubo grande)(tubo grande)2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finasespinafre rasgadoespinafre rasgado9466 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas1 círculo de bolo de papelão (6 polegadas)1 círculo de bolo de papelão (6 polegadas)2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finasabobrinha fatiadaabobrinha fatiada1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finasalfabeto cru ou outra massa pequenaalfabeto cru ou outra massa pequena
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose8
Pontuação De Saúde54
Revista