Envoltórios de salmão e aspargos

Name: Envoltórios de salmão e aspargos
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 12 espargos frescos, aparados (você precisará de espargos finos); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Queijo feta esfarelado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 jalapeño inteiro fresco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível philadelphia chive & cebola creme de queijo propagação; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira para lubrificação de inserção; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath casca de limão, finamente triturada; 1 pimenta vermelha doce, cortada em picadas finas do tamanho de mordida; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO salmão defumado, lascado grosseiramente e pele e ossos removidos; 4 7-inchs (7 polegadas) tortilhas de trigo integral

Os envoltórios de salmão e aspargos podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 14g de proteína, 10g de gordura, e um total de 235 calorias. Esta receita serve 4. Para $2.96 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita de Food.com tem 4 fãs. Vá até a loja e pegue aspargos, folhas de espinafre, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 28 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Espargos Limonados saudáveis e envoltórios de salmão defumado, Espargos Café Da Manhã Wraps, e Steak & Aspargos Wraps.

Ingredientes

Dose:

espargos frescos, aparados (você precisará de espargos finos)4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

Queijo feta esfarelado 0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 jalapeño inteiro fresco 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

philadelphia chive & cebola creme de queijo propagação 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

para lubrificação de inserção 2Pedaços de toffee de barra de Heath

casca de limão, finamente triturada 1

pimenta vermelha doce, cortada em picadas finas do tamanho de mordida 170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

salmão defumado, lascado grosseiramente e pele e ossos removidos 47-inchs

(7 polegadas) tortilhas de trigo integral

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. O Foley Johnson Carneros Chardonnay com uma classificação de 4,6 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 23 dólares por garrafa.