Erva-doce refogada com cebola e pimentão

Name: Erva-doce refogada com cebola e pimentão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manjericão em fatias finas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tiras de pimentão vermelho; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bulbo de erva-doce em fatias finas (cerca de 4 lâmpadas pequenas); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão ralado, alguns punhados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira folhas de erva-doce picadas ou salsa fresca de folhas planas; 1 dente de alho, picado; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta moída grosseiramente; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola cortada verticalmente; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 158 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o funcho refogado com cebola e pimentão. Esta receita faz 4 porções com 109 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura um. Para $1.02 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Se você tem dente de alho, tiras de pimentão, sal e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Funcho Refogado Agridoce, Erva-doce com cebola doce em vinagrete de tomate, e Pizza de erva-doce e cebola com azeitonas verdes para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione erva-doce, cebola e pimentão; refogue 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

2 Libras De Cogumelos Selvagens Variados, Ou Qualquer Tipo De Sua Preferência, Sem Talos E Fatiados

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione o caldo e os próximos 4 ingredientes (caldo através do alho). Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até que os vegetais estejam macios. Junte o manjericão e as folhas de erva-doce.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)