Espadarte grelhado com Charmoula

Name: Espadarte grelhado com Charmoula
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa de folha plana picada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath gengibre moído; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta moída fresca; 4 Pedaços de toffee de barra de Heath para lubrificação de inserção; 5 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath orégano seco; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath onças fluidas de água doce; 1 Oreos Recheados Duplos 5 balas de wafer Necco, divididas; 4 bifes de espadarte, com cerca de 1 polegada de espessura (cerca de 2 libras ao todo); 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates esmagados enlatados em purê grosso

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o espadarte grelhado com Charmoulan. Esta receita faz 4 porções com 414 calorias, 34g de proteína, e 29g de gordura um. Para $4.41 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de bifes de espadarte, pimenta fresca, páprica e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 70%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Salmão grelhado com Charmoula, Costeletas De Cordeiro Grelhadas Charmoula, e Costeletas De Cordeiro Grelhadas Charmoula.

Instrucao

Acenda a grelha ou aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Frango

Grill

Coloque os tomates no liquidificador ou processador de alimentos e adicione 4 colheres de sopa de óleo, suco de limão, cominho, páprica, orégano, gengibre, 3/4 colher de chá de sal, 1/8 colher de chá de pimenta e salsa. Misture apenas até que a mistura se torne um purê grosso.

Ingredientes que você precisará

Limao

Tomate

Oregao

Pimentao

Salsa

Gengibre

Pimenta

Cominho

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Processador De Alimentos

Liquidificador

Cubra o espadarte com o restante 1 colher de sopa de óleo e polvilhe com o restante 1/4 colher de chá de sal e 1/8 colher de chá de pimenta. Grelhe ou grelhe o peixe por 4 minutos. Vire e cozinhe até dourar e pronto, cerca de 4 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Espadarte

Pimenta

Peixe

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Grill

Sirva o molho ao lado.

Ingredientes que você precisará

Molho

Alternativas de peixe: bacalhau, alabote, tilefish, mahimahi, tubarão mako, esturjão, atum-quase todos os bifes de peixe podem representar o peixe-espada.

Ingredientes que você precisará

Espadarte

Bacalhau

Linguado

Bife

Tubarao

Peixe

Atum

Recomendação de vinho: escolha um Pinot blanc da Alsácia na França ou um pinot gris do Oregon; ambos são vinhos brancos deliciosos e fáceis de beber que terão corpo suficiente e a acidez moderada necessária para combinar com o molho de tomate picante.

Ingredientes que você precisará

Tomate

Pinot Gris

Vinho

Equipamento

Frango

Grill

Processador De Alimentos

Liquidificador

Ingredientes

Dose:

791 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa de folha plana picada 2Pedaços de toffee de barra de Heath

cominho à terra 0Pedaços de toffee de barra de Heath

gengibre moído 0Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta preta moída fresca 4Pedaços de toffee de barra de Heath

para lubrificação de inserção 52 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 1Pedaços de toffee de barra de Heath

orégano seco 2Pedaços de toffee de barra de Heath

onças fluidas de água doce 1Oreos Recheados Duplos

5 balas de wafer Necco, divididas 4

bifes de espadarte, com cerca de 1 polegada de espessura (cerca de 2 libras ao todo)1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomates esmagados enlatados em purê grosso

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar St. Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 23 dólares por garrafa.