Espadarte Mexicana

Name: Espadarte Mexicana
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Crosta: migalhas de biscoito graham abacate descascado em cubos; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 1 dente de alho, cortado ao meio; 1 dente de alho, picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pimenta jalapeño sem sementes picada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz de jasmim cru; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 340 pimenta habenero bifes de espadarte (cerca de 1 polegada de espessura); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomatilos picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomate picado; 1 Oreos Recheados Duplos Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Swordfish Mexicana pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 2 e custa US $5,33 por porção. Uma porção contém 504 calorias, 39g de proteína, e 16g de gordura. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Uma mistura de coentro, cominho moído, suco de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 73%. Essa pontuação é sólida. Tentar Cheeseburger Mexicana, Pizza Mexicana, e Bolo De Carne Mexicana para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar salsa, combine os primeiros 9 ingredientes.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho

Para preparar o peixe, esfregue os lados cortados do alho sobre o peixe; coloque o peixe em um pequeno saco plástico com zíper.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Doce De Polvo Brite

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Equipamento que você usará

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Adicione 1 1/2 colheres de sopa de suco de limão ao saco; selar. Marinar na geladeira 30 minutos, virando uma vez.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Retire o peixe da marinada, descartando a marinada.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Doce De Polvo Brite

Polvilhe o peixe com sal, cominho e pimenta preta; coloque o peixe em uma panela revestida com spray de cozinha. Grelhe 5 minutos de cada lado ou até que o peixe se solte facilmente quando testado com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Doce De Polvo Brite

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Para preparar o arroz, aqueça o óleo em uma panela média em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione a cebola; refogue até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o arroz; cozinhe 2 minutos, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas Goya®

Adicione o caldo e a pasta de tomate, mexendo para dissolver a pasta de tomate; deixe ferver. Tampe, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até que o líquido seja absorvido.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Equipamento

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Cevada Perolada Branca

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

abacate descascado em cubos 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

caldo de galinha sem gordura e com menos sódio 2Crosta: migalhas de biscoito graham

coentro fresco picado 1

dente de alho, cortado ao meio 1

dente de alho, picado 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 2Crosta: migalhas de biscoito graham

pimenta jalapeño sem sementes picada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz de jasmim cru 2Crosta: migalhas de biscoito graham

sumo de limão fresco 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

bifes de tira de Nova York 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1/2 xícara de vinho marsala doce 340pimenta habenero

bifes de espadarte (cerca de 1 polegada de espessura)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomatilos picados 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomate picado 1Oreos Recheados Duplos

Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os peixes podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Tem 4,3 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 16 dólares.