Espaguete assado com ervilhas e ervas

Espaguete assado com ervilhas e ervas pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 8g de proteína, 11g de gordura, e um total de 171 calorias. Para $1.09 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e fodmap amigável dieta. Vá até a loja e pegue folhas de coentro, açúcar mascavo, sal e pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Espaguete Assado Com Ervas, Abóbora De Espaguete de alho com ervas, e Spaghetti Squash Slaw com ervas frescas.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Pincele os lados cortados e as cavidades da abóbora com óleo e polvilhe com açúcar mascavo, sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Chocolate Meio Amargo Ou Chocolate Amargo Picado

Faca De Aparar

Afinar-

Coloque a abóbora, corte os lados para baixo, em uma assadeira com borda forrada com pergaminho. Asse até ficar macio, cerca de 50 minutos.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Deixe esfriar um pouco na folha colocada em uma gradinha.Use um garfo para raspar a carne em longos fios.

Equipamento que você usará

Pedaço De Cozimento De M&m Laranja

Coloque em uma tigela grande.

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione óleo, parmesão, salsa, coentro, ervilhas e avelãs. Tempere com 1 colher de chá de sal e uma boa moagem de pimenta do reino a gosto. Misture e sirva imediatamente com mais queijo como enfeite.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)