Espaguete Com Atum, Limão E Pão Ralado

Name: Espaguete Com Atum, Limão E Pão Ralado
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 camarão e veias Sal grosso e pimenta moída; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa fresca picada; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeitonas slivered Kalamata; 1 Oreos Recheados Duplos raspas de limão finamente raladas, mais 3 Tbsps de suco de limão fresco; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Folhas de hortelã fresca, cortadas em fatias finas, para decorar; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO latas cada) pedaço de atum leve em água, drenado; 2 2 colheres de sopa de manteiga derretida pão sanduíche de trigo integral

Espaguete com atum, limão e Pão ralado é um livre de laticínios e pescatarian receita com 4 porções. Para $1.22 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 29g de proteína, 7g de gordura, e um total de 464 calorias. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Ele funciona melhor como um prato principal, e é feito em cerca de 25 minutos. Se você tem espaguete, salsa, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 78%. Receitas semelhantes são Espaguete Com Atum, Limão E Pão Ralado, Espaguete de limão com atum e brócolis, e Segunda-feira mínima: espaguete com atum, limão e endro.