Espaguete com brócolis e limão

Name: Espaguete com brócolis e limão
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero pacote Frozen broccoli florets, descongelado; 4 cravo alho em fatias finas; 4 camarão e veias Sal Kosher; 1 limão, raspas finamente raladas e suco espremido; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra virgem; 113 pimenta habenero copo parmesão ralado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta vermelha esmagados; 340 pimenta habenero espaguete (3/4 caixa)

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente espaguete com brócolis e limão. Para $1.36 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 564 calorias, 25g de proteína, e 20g de gordura. Esta receita serve 4. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue florzinhas de brócolis, parmesão, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 91%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Espaguete de limão com atum e brócolis, Brócolis e espaguete abóbora com pimenta limão , e Espaguete com anchovas, alho e pimenta vermelha com brócolis com alcaparras de limão.

Instrucao

Cozinhe a massa de acordo com as instruções da embalagem. Reserve 1 xícara da água de cozimento, escorra o macarrão e retorne-o à panela. Enquanto isso, aqueça o óleo em uma frigideira em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Receita Pizzocheri

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione o alho e cozinhe, mexendo, até dourar, 1 a 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Adicione o brócolis, pimenta vermelha e 1 colher de chá de sal. Cozinhe até aquecer, 1 a 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione a mistura de brócolis, suco de limão, parmesão e a água reservada para o macarrão. Cozinhe em fogo médio, mexendo, até combinar e aquecer, 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias