Espaguete e almôndegas Puttanesca

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então dê espaguete e almôndegas Puttanescan uma tentativa. Esta receita serve 4 e custa US $2,5 por porção. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 572 calorias, 30g de proteína, e 26g de gordura por porção. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É um orçamento amigável receita para os fãs de comida mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 17 minutos. Uma mistura de azeitonas kalamatan, pimenta, almôndegas pré-cozidas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 73%. Tentar Espaguete com azeitonas e tomate (espaguete Alla Puttanesca), Spaghetti Alla Puttanesca (Espaguete Com Molho Picante), e Spaghetti alla puttanesca ("Streetwalker" Spaghetti) para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe o espaguete de acordo com as instruções da embalagem; escorra.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar

Enquanto isso, misture metade das almôndegas, dois terços do molho de macarrão e os próximos 6 ingredientes em uma panela média. Esprema o suco da rodela de limão em molho; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Molho De Massa

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Misture as almôndegas restantes e o molho de macarrão em uma tigela de vidro. Cubra com filme plástico; dobre para trás uma pequena borda para permitir que o vapor escape. Microondas em alta 1 1/2 minutos ou até quente.

Ingredientes que você precisará

Molho De Massa

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Para servir, divida o espaguete uniformemente entre 4 pratos de servir. Para porções simples, coloque o molho no microondas em 2 porções. Para porções adultas, coloque o molho temperado sobre as 2 porções restantes.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar

4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Polvilhe todas as 4 porções com queijo parmesão, se desejar.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Nota de compra: a pasta de anchova está normalmente localizada perto de atum enlatado e anchovas. Após a abertura, guarde na geladeira por até 6 meses.

Ingredientes que você precisará

Pasta Anchova

Atum

Parmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar

Ideia de MENU para 4 * espaguete e almôndegas Puttanesca * salada Caesar

Ingredientes que você precisará

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar

Mantimentos necessários verifique grampos: alho picado engarrafado, pimenta vermelha esmagada seca,manjericão seco, queijo parmesão ralado * 1 (8-oz.) pacote espaguete * 32 estilo Italiano congelado, almôndegas pré-cozidas * 1 (26-oz.) jar molho de macarrão de alho de tomate assado no fogo (testamos com Classico) * 1 frasco pequeno azeitonas kalamata * 1 alcaparras de frasco pequeno * 1 pasta de anchova de tubo * 1 limão * 1 (15 oz.) Pacote Completo Caesar salad kit

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Azeitonas Kalamata

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Pasta Anchova

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Água Quente (100°F)

Molho De Massa

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

Kit Salada

Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar

1 Xícara De Passas Douradas, Moídas Grosseiramente

4 Tomates Vermelhos Médios

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Equipamento

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pasta anchova 1Oreos Recheados Duplos

alho picado engarrafado 12 colheres de chá de alho em pó

1 xícara de passas douradas, moídas grosseiramente 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Água Quente (100°F)2Crosta: migalhas de biscoito graham

azeitonas kalamata picadas grosseiramente 1

cunha de limão, semeada 32

Estilo Italiano congelado, almôndegas pré-cozidas, divididas 737pimenta habenero

molho de massa de alho de tomate assado no fogo, dividido 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta vermelha esmagada seca 227pimenta habenero

espaguete, cru

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italiano no menu? Tente emparelhar com Chianti, Trebbiano e Verdicchio. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. O Caposaldo Chianti com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.