Espaguete e almôndegas Puttanesca

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então dê espaguete e almôndegas Puttanescan uma tentativa. Esta receita serve 4 e custa US $2,5 por porção. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 572 calorias, 30g de proteína, e 26g de gordura por porção. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. É um orçamento amigável receita para os fãs de comida mediterrânea. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 17 minutos. Uma mistura de azeitonas kalamatan, pimenta, almôndegas pré-cozidas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 73%. Tentar Espaguete com azeitonas e tomate (espaguete Alla Puttanesca), Spaghetti Alla Puttanesca (Espaguete Com Molho Picante), e Spaghetti alla puttanesca ("Streetwalker" Spaghetti) para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe o espaguete de acordo com as instruções da embalagem; escorra.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar

Enquanto isso, misture metade das almôndegas, dois terços do molho de macarrão e os próximos 6 ingredientes em uma panela média. Esprema o suco da rodela de limão em molho; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Molho De Massa

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Misture as almôndegas restantes e o molho de macarrão em uma tigela de vidro. Cubra com filme plástico; dobre para trás uma pequena borda para permitir que o vapor escape. Microondas em alta 1 1/2 minutos ou até quente.

Ingredientes que você precisará

Molho De Massa

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

1 Cebola Amarela Grande, Cortada Em Oitavos

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Para servir, divida o espaguete uniformemente entre 4 pratos de servir. Para porções simples, coloque o molho no microondas em 2 porções. Para porções adultas, coloque o molho temperado sobre as 2 porções restantes.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar

Sugestão De Consumo: Sirva Sobre Massa

Polvilhe todas as 4 porções com queijo parmesão, se desejar.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Nota de compra: a pasta de anchova está normalmente localizada perto de atum enlatado e anchovas. Após a abertura, guarde na geladeira por até 6 meses.

Ingredientes que você precisará

Pasta Anchova

Atum

Parmigiano-Reggiano Ralado, Para Passar

Ideia de MENU para 4 * espaguete e almôndegas Puttanesca * salada Caesar

Ingredientes que você precisará

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar

Mantimentos necessários verifique grampos: alho picado engarrafado, pimenta vermelha esmagada seca,manjericão seco, queijo parmesão ralado * 1 (8-oz.) pacote espaguete * 32 estilo Italiano congelado, almôndegas pré-cozidas * 1 (26-oz.) jar molho de macarrão de alho de tomate assado no fogo (testamos com Classico) * 1 frasco pequeno azeitonas kalamata * 1 alcaparras de frasco pequeno * 1 pasta de anchova de tubo * 1 limão * 1 (15 oz.) Pacote Completo Caesar salad kit

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Azeitonas Kalamata

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Pasta Anchova

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Água Quente (100°F)

Molho De Massa

1 Fatia De Pão De Sanduíche, Torrado E Esfarelado

Kit Salada

Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar

3 Colheres De Sopa De Mostarda, De Preferência Dijon

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

1/2 Xícara De Manteiga Sem Sal (1 Tablete), Em Temperatura Ambiente, Mais Um Pouco Para Pincelar

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Ingredientes

Dose:

2Pedaços de toffee de barra de Heath

pasta anchova 1Oreos Recheados Duplos

alho picado engarrafado 11 colher de sopa de orégano seco

3 colheres de sopa de mostarda, de preferência Dijon 1Pedaços de toffee de barra de Heath

Água Quente (100°F)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

azeitonas kalamata picadas grosseiramente 1

cunha de limão, semeada 32

Estilo Italiano congelado, almôndegas pré-cozidas, divididas 737pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

molho de massa de alho de tomate assado no fogo, dividido 1Pedaços de toffee de barra de Heath

pimenta vermelha esmagada seca 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

espaguete, cru

Vinho recomendado: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

Italiano no menu? Tente emparelhar com Chianti, Trebbiano e Verdicchio. Os italianos sabem comida e sabem vinho. Trebbiano e Verdicchio são vinhos brancos italianos que combinam bem com peixe e carne branca, enquanto Chianti é um ótimo tinto italiano para pratos mais pesados e ousados. O Caposaldo Chianti com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.