Espaguete Saudável
Espaguete saudável é um livre de laticínios prato. Uma porção deste prato contém cerca de 43g de proteína, 30g de gordura, e um total de 846 calorias. Esta receita serve 2 e custa US $2,11 Por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue manjericão, espaguete, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Abóbora De Espaguete Com Curry Saudável, Spaghetti Squash com Romesco saudável, e Saudável Um Pote espaguete e molho de carne para receitas semelhantes.
Ingredientes
3Crosta: migalhas de biscoito graham![manjericão doce fresco, picado]()
manjericão doce fresco, picado3551 Lb Mafaldi Fresco se possível![frango cozido, de qualquer mercado]()
frango cozido, de qualquer mercado2Crosta: migalhas de biscoito graham![bifes de tira de Nova York]()
bifes de tira de Nova York1![cebola picada]()
cebola picada2um pouco de abobrinha picada![nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura]()
nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura8![tomates roma, descascados e picados (use apenas tomates roma)]()
tomates roma, descascados e picados (use apenas tomates roma)2um pouco de abobrinha picada![1/2 xícara de vinho marsala doce]()
1/2 xícara de vinho marsala doce227pimenta habenero![Folhas de hortelã fresca, cortadas em fatias finas, para decorar]()
Folhas de hortelã fresca, cortadas em fatias finas, para decorar
manjericão doce fresco, picado3551 Lb Mafaldi Fresco se possível
frango cozido, de qualquer mercado2Crosta: migalhas de biscoito graham
bifes de tira de Nova York1
cebola picada2um pouco de abobrinha picada
nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura8
tomates roma, descascados e picados (use apenas tomates roma)2um pouco de abobrinha picada
1/2 xícara de vinho marsala doce227pimenta habenero
Folhas de hortelã fresca, cortadas em fatias finas, para decorarDificuldadeRigido
Pronto Em1 h, 15 m.
Dose2
Pontuação De Saúde100
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