Espargos Cebola Verde Refogado

Name: Espargos Cebola Verde Refogado
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO espargos, pontas duras descartadas e cortadas ao meio transversalmente em uma diagonal afiada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira Um punhado generoso de salsa de folhas planas, cortada em fatias finas; 1 monte scallions (cerca de 8); 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO feijões, topos aparados e cortados ao meio transversalmente em uma diagonal afiada

Espargos cebola verde refogado é um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 acompanhamento. Esta receita serve 8. Uma porção deste prato contém cerca de 3g de proteína, 4G de gordura, e um total de 63 calorias. Para $1.16 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de aspargos, feijão, cebolinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por Epicurious. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 87%, o que é incrível. Receitas semelhantes são Espargos Cebola Verde Refogado, Espargos, cebolinha e cogumelos morel salteados, e Saute De Milho De Cebola Verde De Queijo.

Instrucao

Leve uma panela de 5 a 6 litros de água temperada com 1 colher de sopa de sal kosher para ferver. Cozinhe aspargos e feijão até ficar macio, 5 a 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Vagens

Sal Kosher

Espargo

Agua

Equipamento que você usará

Pote

Escorra e transfira em uma única camada para papel ou toalhas de cozinha para secar.

Equipamento que você usará

Cozinha

Separe as partes brancas das partes verdes das cebolinhas. Corte pela metade os brancos longitudinalmente. Corte ao meio as partes verdes longitudinalmente e novamente ao meio transversalmente. Você deve ter aproximadamente peças de 3 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Aqueça o óleo em uma frigideira grande e pesada em fogo médio-alto até que o óleo brilhe.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione partes brancas de cebolinha e refogue até que elas comecem a murchar e ficarem douradas, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Adicione aspargos, feijão verde e 1/4 colher de chá de sal e refogue para aquecer, 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Vagens

Espargo

Sal

Adicione partes verdes de cebolinha e continue a refogar até que elas apenas comecem a murchar, cerca de 1 minuto a mais. Ajuste o tempero, se necessário, e sirva com uma moagem fresca de pimenta preta.

Ingredientes que você precisará

Pimenta