Espargos com Gergelim

Name: Espargos com Gergelim
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 6 lanças de aspargos frescos, aparadas; 1 1 libra de abobrinha, Cobertura batida e cerejas marasquino com talo, opcional; 1 1 libra de abobrinha, 1 chalota ralada ou picada; 0 (pode ser ou desnatado) sal, opcional; 1 (pode ser ou desnatado) sementes de sésamo, torradas

Espargos com Gergelim é uma receita ovolactovegetariana sem glúten e primordial com 1 porção. Por 99 centavos por porção, esta receita cobre 8% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esse acompanhamento tem 65 calorias, 2g de proteína e 5g de gordura por porção. Poucas pessoas fizeram esta receita, e eu diria que acertou em cheio. Vá até a loja e compre espargos, sementes de gergelim, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. É trazido a você pelo Taste of Home. Com uma pontuação colherada de 31%, este prato não é tão incrível. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Espargos com Gergelim, Espargos com Gergelim e Espargos com Gergelim.

Instrucao

Coloque os aspargos em uma frigideira; polvilhe com sal, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Folhas De Estragão Ou

6 Pães De Hambúrguer Ou Rolinhos Kaiser

Equipamento que você usará

1 Caixa (10 Onças) De Ervilhas Congeladas, Colocadas Em Uma Peneira E Colocadas Em água Quente Para Descongelar

Adicione 1/2 polegada de água; leve para ferver. Reduza o calor; tampe e cozinhe até ficar macio e crocante, cerca de 4 minutos. Enquanto isso, derreta a manteiga; adicione suco de limão e sementes de gergelim.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícaras De Arroz Branco De Grãos Curtos

Ou 1/2 Bulbo Médio De Erva-doce, Camada Externa Dura Removida, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento, Cortada Em Fatias Finas E Picada Bem Grosseiramente