Espargos Cremosos Citrinos-Cebolinha
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente espargos cremosos de Cebolinha Cítrica. Para 64 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 15 porções com 31 calorias, 2g de proteína, e 2G de gordura um. Se você tiver lanças de aspargos, raspas de limão, água e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal E vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 57%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Espargos raspados e salada de cenoura com um molho cítrico cremoso, Risoto de espargos com cebolinha de limão, e Espargos e pudim de pão salgado de Cebolinha.
Instrucao
Coloque os aspargos na caçarola para micro-ondas.
Adicione água; cubra com papel encerado. Microondas em alta 4 a 5 min. ou até que os aspargos estejam crocantes.
Enquanto isso, aqueça o caldo em uma panela pequena.
Adicione a pasta de cream cheese; cozinhe até que o cream cheese esteja completamente derretido e o molho fique ligeiramente espessado, mexendo sempre. Junte as raspas.