Espargos e camarão salteados em Travesseiros De Macarrão

Name: Espargos e camarão salteados em Travesseiros De Macarrão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO espargos, enxaguados; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira ervilhas congeladas; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha desnatado com gordura; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira gengibre fresco picado; 2 cravo alho, descascado e picado; 4 almofadas de macarrão (veja abaixo); 4 camarão e veias Sal; 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO camarão descascado, deveined (31 a 40 por libra.), lavar; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 xícara de maionese, como Hellmann's

Espargos e camarão refogados em travesseiros de macarrão podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 266 calorias, 31g de proteína, e 6g de gordura. Esta receita serve 4. Para $4.23 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de travesseiros de macarrão, amido de milho, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Tentar Camarão tailandês refogado com abobrinha, Pacote De Freezer Para Fritar Camarão, e Rápido 10 Minutos Camarão Teriyaki Refogado para receitas semelhantes.

Instrucao

Snap haste resistente termina aspargos.

Ingredientes que você precisará

Espargo

Corte lanças em um ângulo de 45 em fatias de 1/2 de polegada de espessura. Em uma tigela pequena, misture o caldo, o molho de soja, o amido de milho e a pimenta branca.

Ingredientes que você precisará

Pimenta Branca

Maisena

Molho De Soja

Caldo

Equipamento que você usará

Tigela

Coloque uma frigideira de 14 polegadas ou 12 polegadas em fogo alto. Quando quente, adicione óleo, gengibre e alho; mexa até que o alho comece a dourar, cerca de 30 segundos. Junte os aspargos e adicione 3 colheres de sopa de água; tampe e cozinhe até que os aspargos fiquem verdes brilhantes, 1 A 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Espargo

Alho

Gengibre

Agua

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o camarão e mexa, descoberto, até que estejam opacos no centro da parte mais grossa( corte para testar), 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Camarao

Mexa a mistura de caldo e adicione à panela; mexa até o molho ferver e engrossar.

Ingredientes que você precisará

Caldo

Molho

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione sal a gosto.

Ingredientes que você precisará

Sal

Coloque um travesseiro de macarrão em cada um dos quatro pratos de jantar. Colher camarão e aspargos frite igualmente sobre travesseiros de macarrão.

Ingredientes que você precisará

Espargo

Massas

Camarao

Em uma panela de 5 a 6 quartos em fogo alto, leve 3 litros de água para ferver.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione 12 onças de macarrão de trigo Asiático fino seco ou macarrão de aletria seco e mexa para separar. Cozinhe até ficar macio para morder, 3 a 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Massas

Trigo

Escorra e volte para a panela.

Equipamento que você usará

Frigideira

Misture 2 colheres de sopa de óleo de gergelim asiático e sal a gosto.

Ingredientes que você precisará

óleo De Sésamo

Sal

Divida o macarrão em quatro porções iguais; defina cada monte com cerca de 2 polegadas de distância em duas assadeiras antiaderentes de 10 por 15 polegadas. Bata cada um em uma rodada de 1/2 de polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

Massas

Equipamento que você usará

Cozimento

Asse os travesseiros em um forno 425 até que a maior parte da superfície fique crocante e dourada, 15 a 20 minutos (troque as posições da panela na metade do cozimento).

Equipamento que você usará

Forno